第一章 日本的自然状况 1
第一节 日本的位置、领土 1
第二节 日本的人口 4
第三节 日本地域的划分 5
第四节 日本的气候 8
第五节 自然灾害 11
第六节 多山的国土、四面环海 13
第七节 山地 15
第八节 平地 17
第九节 河流与湖泊 18
第十节 海岸 20
第二章 日本的资源和产业 23
第一节 地下资源与能源 23
第二节 森林资源 26
第三节 水产资源 27
第四节 产业 28
第三章 日本的交通与运输 33
第一节 陆路交通 33
第二节 濑户大桥 35
第三节 海空交通 41
第四节 运输 43
第四章 中央日本 48
第一节 中央日本的自然状况 49
第二节 关东地区 50
第三节 日本的中心——京滨地区 51
第四节 东京都 54
第五节 横滨市 58
第六节 鹿岛沿海工业区与筑波高科技园 60
第七节 高原卷心菜的故乡——嬬恋村 66
第八节 近畿地区 67
第九节 神户市 70
第十节 东海地区 72
第十一节 日本的屋脊——中央高地 74
第十二节 北陆地区 76
第十三节 东海道大型都市群 77
第十四节 中央日本的城市与交通 78
第五章 西南日本 81
第一节 西南日本的自然与生活 81
第二节 连接北九州与京阪神的濑户内 83
第三节 山阴、中国（日本地名）山地 85
第四节 南四国 87
第五节 九州的中心——北九州 89
第六节 中南九州 90
第七节 屋久岛、种子岛、宫古岛 91
第八节 广岛市 94
第九节 西南日本的城市与交通 97
第六章 东北日本 99
第一节 东北日本的自然与生活 99
第二节 东北地区的水稻和资源开发 101
第三节 高速交通建设和北上盆地的变化 104
第四节 三陆海岸、陆奥湾的渔业 105
第五节 山形盆地的产业 107
第六节 夏日风光——东北三大传统节日 108
第七节 北海道 110
第八节 北海道的中心——札幌 112
第九节 夕张的变迁 114
第十节 东北日本的城市与交通 116
第七章 国土利用与诸地域的联系 118
第一节 国土综合利用与开发 118
第二节 人口向城市集中 119
第三节 公害与环保 120
第四节 产业地域的变化 123
第五节 各地区的相互联系 124
第八章 日本和世界的联系 125
第一节 日本的产业与从业人口 125
第二节 世界贸易中的日本 127
第三节 国际化的日本 129
第四节 国际交通网中的日本 132
第五节 日本和世界的通信联系 133
附录 136
参考文献 144