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前言 3
心灵瑜珈如何诞生 6
心灵瑜珈的本质 9
1 所有生活都是瑜珈 13
2 神入的瑜珈 25
3 恭敬的瑜珈 33
4 神圣的诗文 43
5 因果的瑜珈 61
6 宁静的瑜珈 75
7 倾听的瑜珈 81
8 赋能的瑜珈 91
9 精神生活的瑜珈 123
10 内在生命之泉 143
11 感知力 159