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一、饮食篇 1
二、穿戴篇 51
三、居住篇 93
四、出行篇 131
五、工作篇 221
六、教育篇 297
七、医疗篇 437
八、社保篇 519
九、经济篇 547
十、文娱篇 629
十一、体育篇 937
十二、风俗篇 999
主要参考文献 1079
后记 1081