前言 1
PART 1 如何成为会学习的人 2
成为会学习的人所需的三大要素 2
力争第一的人是怎么想的 8
思考能力比记忆能力更重要 12
最接近本质、花费时间最少的思考方法 18
PART 2 提升“智力”的学习法 26
建议“深思熟虑” 26
设定目标的方法 33
自信起来的方法 39
要用快乐的方法，而不是轻松的方法 44
PART 3 独门“概要学习法” 52
概要学习法（解决问题的方法） 52
概要学习法（习题集的使用方法） 59
概要学习法（复习方法） 68
计时学习法（时间分配方法） 76
PART 4 最强记忆法 88
自主学习（追根究底） 88
记忆机制 97
提高记忆力的七个要点 105
永野式记忆法①（故事记忆法） 112
永野式记忆法②（顺藤摸瓜式记忆法） 116
永野式记忆法③（填词、谐音、利用感官、反复训练） 124
PART 5 提高英语和数学成绩 134
建议手写 134
不同科目的学习方法（英语/数学） 143
后记 154