第一章 五十年职教积淀铸就辉煌——我的大学我自豪 1
第一节 学院的历史发展 2
一、五十年历史，五十年辉煌 2
二、管理体制与内设机构 5
三、学院定位、办学规模与专业结构 6
四、师资队伍与教育科研 7
五、基础设施与图书资料 8
六、灾后重建 9
第二节 学院文化精神 11
一、学院文化内涵 12
二、学院文化精神 12
第三节 学院办学理念 16
一、学院办学理念的基本内涵 16
二、学院办学理念的基本要素 17
第四节 学院人才培养模式 19
一、学院素质本位人才培养模式的内涵 19
二、学院素质本位人才培养模式的实践 21
三、学院素质本位人才培养模式的成效 27
第二章 充满希望的高等职业教育——我的大学不是梦 29
第一节 大学之道 30
一、大学内涵 30
二、大学精神 33
三、大学的功能 35
第二节 认识高等职业教育 38
一、高等职业教育是高等教育的重要组成部分 38
二、我国高等职业教育的主要办学形式和特色 41
三、高等职业教育的培养目标及人才培养模式 44
第三节 我们是高职大学生 47
一、接受高等职业教育是有志青年的正确抉择 47
二、高职大学生应具备的知识、能力、素质结构 56
三、做合格的高职大学生 61
第三章 迷彩色的记忆——我的军训生活 65
第一节 军事训练的目的和意义 66
一、高职大学生军事训练的目的 66
二、高职大学生军事训练的意义 66
三、军事训练是普通高等学校依法办学的重要体现 67
第二节 军事训练的主要内容 68
一、在队列训练中对队列指挥和队列的基本要求 68
二、单个军人的队列动作训练 69
三、团队的队列动作训练 72
四、集合、离散训练 73
五、整齐、报数训练 74
六、敬礼训练 75
七、阅兵 77
八、分列式 77
第三节 军事训练的基本要求 78
一、军训学生必须严格遵守军队纪律 78
二、军训学生一日生活制度 78
三、军训学生必须严格遵守军容风纪 80
第四章 赢在起跑线——我的大学生活早适应 83
第一节 正确认识自我 84
一、学会认识自己 84
二、愉快地接纳自己 89
三、完善自己，超越自我 91
第二节 我的高职新生活 91
一、生活环境不同了 91
二、学习环境不同了 93
三、人际环境不同了 94
四、管理方式不同了 95
第三节 赢在起跑线 96
一、确立一个正确的目标——成长成才 96
二、培养两种精神——爱国主义和集体主义精神 97
三、强化三种意识——自我管理意识、自我服务意识、自我教育意识 98
四、做到四个学会——学会求知、学会做事、学会合作、学会生存与发展 99
第五章 学分制教学管理——我的学习制度早知道 103
第一节 学分制教学管理模式 104
一、学年制和学年学分制 104
二、学分制 105
第二节 我院的学分制管理制度 108
一、认识学院人才培养方案 108
二、如何适应学分制管理 116
三、技能证书 119
第三节 我院的网上选课和评教制度 121
一、网上选课制度 122
二、网上评教制度 124
第四节 我院的学籍管理制度 125
一、入学与注册 125
二、转专业与转学 126
三、休学、复学与退学 128
四、毕业、结业与肄业 129
五、学籍预警 129
第六章 做学习的主人——我的学习方法早把握 131
第一节 学习及其重要性 132
一、学习的内涵 132
二、学习的重要性 132
第二节 精彩而丰富的高职学习 135
一、高职的学习过程 135
二、高职的学习层次 140
第三节 掌握方法，创新学习 143
一、高职大学生怎样听课 143
二、高职大学生怎样做课堂笔记 144
三、高职大学生怎样预习、复习和练习 147
四、高职大学生怎样正确对待考试 149
第七章 快乐生活每一天——我的心理困惑我调适 153
第一节 大一新生综合症 154
一、新生心理的矛盾与冲突 154
二、做自己的心理保健医生 156
第二节 做自己情绪的主人 159
一、情绪与情感 160
二、高职大学生常见的情绪问题 161
三、做自己情绪的主人 162
第三节 塑造健康的人格 164
一、健康人格 164
二、当代高职大学生人格发展的基本特点 166
三、高职大学生常见的人格发展缺陷 166
四、塑造健康的人格 168
第四节 爱是一种能力，爱是一门艺术 169
一、爱情哆？咪 169
二、恋爱中的其他问题 172
第八章 做全面发展的大学生——我的能力素质我拓展 177
第一节 理想信念与追求 178
一、大学生应有正确的理想信念 178
二、做一名光荣的共产党员 179
三、做一名优秀的共青团员 184
第二节 高雅情趣与培养 186
一、何为情趣 186
二、学会读书，广泛涉猎文化知识 188
三、培养兴趣，奠定高雅情趣的基础 189
四、大胆交流，拓宽情趣体验渠道 190
第三节 综合素质与拓展 193
一、高职大学生素质拓展与实施 193
二、做合格的学生干部 195
三、广泛进行社会实践活动 197
四、大胆自信地参加校园文体活动 198
第九章 成功走向未来——我的职业生涯我规划 201
第一节 职业生涯规划 202
一、职业 202
二、职业生涯 205
三、职业生涯规划 208
第二节 高职生涯规划与职业发展 215
一、高职生涯规划与高职大学生的职业发展 215
二、高职生涯规划的制定 219
三、高职生涯规划的自我管理 227
第三节 成功走向未来 228
一、关注就业形势，了解就业市场 228
二、树立正确的择业观与创业观 234
三、迈好走向社会的第一步 237
结束语 241
参考文献 243