《饮食与排毒365妙计》PDF下载

图书介绍：“民以食为天”，“食以安为本”，本书根据中医季节养生的法则，以一年365天四季时日为主线，介绍了饮食与排毒方面的知识。春季阐述如何提高“吃商”，吃什么、怎么吃；冬季阐述如何辨体饮食，吃掉疾病；夏季阐述如何认识各种内生和外来的毒素对人体的危害与防护；秋季阐述如何用饮食的方法安全、可靠、有效地排毒与解毒。本书为著名科普作家编写，书中引用了大量事例和数据，语言生动幽默，内容通俗易懂，适合于每一位关心自己及家人身体健康的读者细细品读。