第一章 民工生活方式与健康 1
1.什么是健康？ 1
2.健康掌握在谁的手中？ 1
3.个人卫生要求和家庭卫生标准有哪些？ 2
4.为什么要养成喝安全卫生水的习惯？ 3
5.人需要哪些营养素？ 3
6.如何保证饮食科学、均衡？ 4
7.如何保证饮食安全？ 4
8.如何通过饮食预防缺铁性贫血？ 5
9.如何通过合理饮食预防癌症？ 6
10.接触职业危害民工如何注意饮食营养？ 6
11.体力劳动者应该怎样休息？ 7
12.保持充足的睡眠有什么好处？ 8
13.为什么说衣服勤洗换有利健康？ 8
14.为什么搞好居所环境卫生非常重要？ 9
15.您会科学地运动锻炼吗？ 9
16.什么是真正健康的生活方式？ 10
17.为什么有病不能拖？ 10
18.吸烟有什么害处？ 11
19.酗酒有什么害处？ 12
20.为什么说赌桌上不得？ 13
21.为什么有输赢的打扑克、搓麻将不是好的娱乐活动？ 14
22.为什么毒品千万沾不得？ 14
23.为什么无证洗头房去不得？ 15
24.什么是人生保护阶段？ 16
25.怎样当一个守法文明的新市民？ 16
第二章 民工职业安全与健康 18
26.什么是职业病？ 18
27.什么叫职业禁忌？ 18
28.什么是职业性皮肤病，如何预防？ 18
29.什么叫高温作业，高温作业有哪些类型？ 19
30.高温作业对人体有哪些影响，如何预防？ 19
31.高温作业工人饮水应注意哪些事项？ 20
32.下水道作业中会碰到什么有害气体，如何做好防范？ 21
33.有机溶剂对人体有什么危害，如何防范？ 21
34.油漆作业有什么职业危害，如何预防？ 22
35.电焊工作业有什么危害，如何做好自身防护？ 23
36.装修作业时存在哪些职业危害，如何防护？ 23
37.铅酸蓄电池制造行业有哪些职业危害，如何预防铅中毒？ 24
38.建材工业有哪些职业危害？ 24
39.电镀作业的职业危害是什么，如何预防？ 25
40.印染行业有哪些危害，如何预防？ 25
41.汽油对人体有哪些危害，如何预防？ 26
42.紫外线对人体有哪些危害，如何预防？ 27
43.什么是电磁辐射，如何预防？ 27
44.如何预防二氧化硫中毒？ 28
45.如何预防职业性一氧化碳中毒？ 28
46.制冷作业有什么职业危害？ 29
47.低温作业对女职工健康有什么影响，如何预防？ 29
48.氯气对健康有什么危害？ 30
49.洗板水主要成分是什么，有什么危害？ 30
50.汽车修理行业有什么职业危害，如何预防？ 31
51.干洗行业有什么职业危害，如何预防？ 31
52.噪声有什么危害，如何防护噪声性耳聋？ 32
53.如何预防尘肺病的发生？ 33
54.木材加工行业的职业危害是什么，如何预防？ 33
55.炼钢行业的职业危害有哪些，如何预防？ 33
56.什么是硅酸盐肺？ 34
57.为什么塑胶制造业会发生有机锡中毒，如何预防？ 35
58.生产性振动有什么危害，如何预防？ 36
59.什么是电脑病，怎样预防？ 36
60.砖瓦生产的职业危害有哪些，如何预防？ 37
61.印刷工业的职业危害有哪些，如何预防？ 37
62.汞对人体有什么危害，如何预防？ 38
63.女工不宜从事的相关工作有哪些？ 39
64.制革工人的职业病预防有哪些？ 39
65.厨师有职业危害吗，如何预防？ 40
66.潜水作业的职业危害是什么，怎样预防？ 40
67.水泥浇注工的职业危害是什么，怎样预防？ 41
68.吊车工的职业危害是什么，怎样预防？ 41
69.钢筋工的职业危害是什么，怎样预防？ 42
70.泥瓦工的职业危害是什么，怎样预防？ 42
71.路面施工人员职业危害是什么，怎样预防？ 43
72.桥梁建设人员职业危害是什么，怎样预防？ 43
73.民工在岗期间得了职业病怎么办？ 44
第三章 民工心理卫生与健康 45
74.什么是心理健康？ 45
75.怎样理性地看待这个世界？ 45
76.日常生活中如何保持良好心态和心理平衡？ 46
77.什么是心理压力状态？ 47
78.什么是心理咨询？ 47
79.什么情况下需要心理咨询？ 47
80.心理治疗与聊天有什么区别？ 48
81.心理咨询能带给你什么？ 48
82.心理咨询的方式有哪些？ 48
83.受挫后有什么心理对策？ 49
84.心理咨询有哪些误区？ 50
85.怎么会有这么多烦恼？ 50
86.什么叫惊恐障碍，属于什么病症？ 51
87.与人交往紧张怎么办？ 51
88.她为什么总是高兴不起来？ 52
89.得了强迫症怎么办？ 53
90.“恐艾症”是怎么回事？ 53
91.他为何总是自言自语？ 54
92.如何认识精神疾病的几个误区？ 55
93.为什么说美貌不是爱情的通行证？ 55
94.怎样让爱情不褪色？ 56
95.如何当好“双面胶”？ 57
96.当好“双面胶”的关键点在哪里？ 58
97.子女沉迷网吧怎么办？ 58
98.民工子女为何易于出现逆反、厌学情绪？ 59
99.为何见了异性就心跳？ 59
100.青年人如何结交异性朋友？ 60
101.造成民工犯罪的主要原因是什么？ 60
102.如何排解郁闷心情？ 61
103.民工为什么容易出现孤寂感？ 61
104.精彩的生活从何开始？ 62
105.为什么说处理好人际关系很重要？ 63
106.怎样培养良好的人际关系？ 63
107.如何排解孤独感？ 64
108.为什么说女性也应融入社会？ 64
109.在子女面前家长应扮演什么角色？ 65
110.影响子女情绪的家庭因素有哪些？ 66
第四章 民工常见疾病与防治 67
111.到医院如何选择就诊的专科？ 67
112.什么情况需要看急诊？ 67
113.什么是上呼吸道感染，如何预防？ 68
114.什么是哮喘，发作后该如何处理，如何预防？ 68
115.慢性腹痛的原因是什么？ 69
116.谷丙转氨酶增高能说明什么？ 69
117.怎样预防夏季食物中毒？ 70
118.如何自我检测胃肠病？ 71
119.什么是贫血，常见原因有哪些？ 72
120.龋齿引起疼痛时该怎么办？ 72
121.急性泌尿道感染是如何引起的，如何预防？ 73
122.如何自我识别阴道炎？ 74
123.盆腔炎的原因有哪些，有什么症状，如何预防？ 74
124.什么是腰腿痛，常见原因是什么，如何预防？ 75
125.急性腰扭伤是由什么原因引起的，该如何预防？ 76
126.坠落伤者如何搬运？ 76
127.发生烫伤首先要做些什么？ 77
128.什么是红眼病，如何预防？ 78
129.夏季最常见的真菌性皮肤病有哪些？ 78
130.乳腺疾病常见的症状有哪些，该如何自查？ 79
131.什么是意外怀孕，怀孕后有什么症状，如何补救？ 80
132.煤气中毒是怎么发生的，发生了煤气中毒怎么办？ 80
133.中暑的原因是什么，如何防治？ 81
第五章 民工传染病预防控制 82
134.为什么民工容易得结核病？ 82
135.民工得了肺结核病应到哪儿就诊？ 83
136.民工得了肺结核病能够得到免费治疗吗？ 83
137.在外打工得了肺结核病能得到哪些减免？ 84
138.免费药品能治好肺结核病吗？ 84
139.为什么在治疗过程中要定期做痰结核菌检查？ 85
140.艾滋病是什么病？ 85
141.艾滋病是怎么传播的？ 86
142.哪些行为容易感染艾滋病？ 86
143.哪些情况下不会传播艾滋病？ 87
144.怎样做才不会感染上艾滋病？ 87
145.怀疑自己得了艾滋病怎么办？ 88
146.得了艾滋病怎么办？ 88
147.血吸虫病是怎样传播的？ 89
148.血吸虫病对身体有什么危害？ 89
149.怎样防治血吸虫病？ 90
150.病毒性肝炎是怎么回事？ 90
151.哪种病毒性肝炎危害最大？ 91
152.乙型肝炎是怎么传播的？ 91
153.为什么说乙肝病毒（HBV）是传染性较强的病毒？ 91
154.什么是乙肝病毒携带者？ 92
155.乙肝二对半五项指标检查的意义是什么？ 92
156.被狗咬伤之后如何处理？ 93
157.如何预防疟疾的发生？ 93
158.钩虫病有哪些临床症状？ 94
159.人是如何感染蛔虫的？ 94
160.鞭虫是怎样危害人体、传染给人的？ 95
161.蛲虫是如何损害人体的，如何预防？ 95
162.什么是麻疹，如何预防控制？ 96
163.什么是流感，如何预防？ 96
164.什么是流脑，如何预防？ 97
165.什么是水痘，如何预防？ 98
166.如何预防细菌性痢疾？ 98
167.患了伤寒、副伤寒有哪些表现，如何控制和预防？ 99
168.什么是流行性腮腺炎？ 99
169.什么是风疹？如何预防？ 100
170.什么是乙脑，如何预防？ 101
171.可供民工子女接种的免费规划疫苗有哪些，可以预防哪几种传染病？ 101
第六章 民工权益维护与健康 102
172.民工进城就业有什么法律保障？ 102
173.民工如何去正规合法的机构找工作？ 102
174.民工找工作时受骗上当如何维权？ 103
175.为什么用人单位使用民工应当依法签订劳动合同？ 103
176.为什么民工从事有毒有害工种应在合同中告知？ 103
177.为什么民工试用期应包括在劳动合同期限之中？ 104
178.民工如何识别无效的劳动合同？ 104
179.民工在何种情形下可以与用人单位解除劳动合同？ 105
180.为什么用人单位不得随意变更劳动合同？ 105
181.为什么用人单位不得随意解除劳动合同？ 106
182.民工可以享受哪些社会保险？ 106
183.民工使用社会保险证、卡的范围有哪些？ 106
184.民工使用社会保险证、卡应注意些什么？ 106
185.你了解工伤保险有关内容吗？ 107
186.企业破产或实行承包经营的民工工伤问题如何解决？ 108
187.民工在工作过程中因工作原因受到事故伤害或者患职业病，能否认定为工伤？ 108
188.民工发生工伤后是否有权及时申请工伤认定？ 109
189.民工发生工伤后存在残疾、影响劳动能力的能否进行劳动能力鉴定？ 109
190.民工因工负伤、患职业病进行治疗的可以享受工伤医疗待遇吗？ 110
191.民工工伤后在停工留薪期内的，其工资福利待遇怎样兑现？ 110
192.民工因工死亡其直系亲属能否享受供养亲属抚恤金等待遇？ 110
193.为什么用人单位应依法实行国家规定的工时制度？ 111
194.民工享有哪些休假权利？ 111
195.民工依法享有的职业卫生保护权利有哪些？ 112
196.民工在权益受到侵害时，向什么机构投诉？ 112
197.民工与用人单位发生劳动争议后，可通过什么程序解决？ 113
198.如何避免到非法职业介绍机构求职？ 114
199.民工在工作中应注意保留哪些有关证据？ 114
200.用人单位不签订劳动合同怎么办？ 115