第一章 祸从口出，防人先防己 1
．管好自己的嘴巴，以防祸从口出 3 1
．不要说气人的话，以防沾惹晦气 5 2
．不要快人快语，以防惹是生非 7 3
．说话讲究一点，以防说出粗野话 9 4
．逢人只说三分话，以防泄露自己的秘密 11 5
．不要轻易揭人短，以防引来报复 14 6
．尽量不发牢骚，以防伤害他人 16 7
．表达不满要适当，以防不满带来不满 18 8
．批评不要太绝情，以防伤害别人的自尊 21 9
．必要时含糊其辞，以防徒生事端 24 10
．闲谈不要嚼舌头，以防涉及他人隐私 26 11
．要及时补救口误，以防错上加错 28 12
．说话灵活一点，以防生变遇尴尬 32 13
．不要虚假的赞美，以防给别人添堵 35 14
第二章 交友谨慎，防备坏人教坏你 1
．交友时看清好坏人，以防交上坏朋友 39 1
．交友必须谨慎，以防自己吃大亏 42 2
．看清对方再交往，以防误入歧途 45 3
．小心“一见如故”，以防友情背后的圈套 47 4
．提高警惕，以防被朋友黑你一把 49 5
．小心突如其来的殷勤，以防自己被别人算计 52 6
．家贼难防也要防，以防你被熟人暗算 55 7
．保持友情的距离，以防过于依赖朋友 57 8
．封杀坏朋友，以防坏人教坏你 59 9
．交友时要小心，以防引狼入室 61 10
．亲兄弟明算账，以防金钱伤害友情 63 11
．擦亮自己的眼睛，以防被朋友拉下水 66 12
第三章 枪打出头鸟，以防自己成为倒霉蛋 1
．不要太招摇，以防自己招人厌恶 71 1
．深藏自己，以防不测 75 2
．不要意气用事，以防冲动之下做错事 78 3
．必要时装装傻，以防遭人算计 81 4
．推功揽过，以防遭人嫉妒 83 5
．得意不忘形，以防树大招风 85 6
．低调一点，以防成为众矢之的 87 7
．适当收敛，以防锋芒毕露 89 8
．不要争强好斗，以防被暗箭射伤 91 9
．再有本事也不自夸，以防乐极生悲 94 10
．不要年轻气盛，以防树敌太多 96 11
第四章 看清小人的嘴脸，以防被小人鬼缠身 1
．保持适当的距离，以防小人鬼缠身 101 1
．别轻易招惹小人，以防小人的挑衅 103 2
．能躲就躲，以防小人纠缠你 106 3
．看清小人的嘴脸，以防走进小人圈 108 4
．打起十二分的精神，以防小人乘虚而入 111 5
．选择保持沉默，以防成为小人的目标 114 6
．保持一定的防人之心，以防稀里糊涂地遭人害 117 7
．掌握应对小人的技巧，以防自己出错招 120 8
．学会识别小人，以防把小人当君子 124 9
第五章 凡事都要留一手，留下余地以防万一 1
．得理也要饶人，以防得理变没理 129 1
．能容人之过，以防把人逼上绝路 132 2
．见好就收，以防弄巧成拙 134 3
．不要赶尽杀绝，以防冤家路窄 136 4
．学会宽恕别人，以防带来更深的误会 138 5
．不要小肚鸡肠，以防对方报复你 141 6
．做人要留余地，以防自己将来走投无路 144 7
．给人留点面子，以防断了自己的后路 147 8
．给人一个台阶下，以防别人下不来台 150 9
．不要伤害他人自尊，以防自己犯下大错 152 10
．容忍自己的缺点，以防自己自暴自弃 155 11
第六章 多留个心眼，以防被人欺负 1
．凡事多个心眼儿，以防坏人坑害你 161 1
．多点防范之心，以防被骗子欺骗 163 2
．提高防骗意识，以防上当受骗 166 3
．眼光长远一点，以防损失更大 169 4
．对人不要太信任，以防自己被别人出卖 171 5
．看好自己的成绩，以防被小人抢去 173 6
．不要心慈手软，以防后患无穷 175 7
．做人不能太单纯，以防被别人利用 177 8
．莫贪小便宜，以防上了骗子的当 180 9
第七章 办公室里是非多，凡事不可不防备 1
．必须恭维上司，以防上司对你失去好感 185 1
．上司面前别逞能，以防上司打击你 187 2
．为上司背背黑锅，以防自己受不到重视 189 3
．弄清上司的意图，以防把事搞砸 192 4
．没有把握不要争辩，以防上司公报私仇 194 5
．不要越级报告，以防上司借刀杀人 197 6
．与同事搞好关系，以防自己被孤立 199 7
．不要被嫉妒吓倒，以防自己太窝囊 201 8
．若即若离，以防同事关系不正常 205 9
．远离是非，以防引火烧身 207 10
．该让时就让一步，以防徒结死对手 209 11
．用行动证明自己，以防越解释越不清楚 212 12
．莫信“墙头草”，以防自己被他们利用 214 13
第八章 情感不设防，难免要受伤 1
．分手了还是朋友，以防爱情变仇恨 219 1
．用理智把握情感，以防犯下难以挽回的错误 221 2
．分清友情与爱情，以防做出不适当的举动 223 3
．夫妻别争输赢，以防把婚姻毁掉 225 4
．别怀疑对方，以防让对方有受侮辱感 228 5
．不要完全依赖对方，以防受对方管制 230 6
．不要色迷心窍，以防竹篮打水一场空 232 7
．不要玩弄感情，以防自己被感情玩弄 235 8
．分手要冷静，以防产生更大的伤害 237 9
．不要轻易做情人，以防成为凄惨的玩偶 239 10
．珍爱自己，以防让薄情郎毁了自己 242 11
．警惕有钱的坏男人，以防自己被诱惑玩弄 245 12
第九章 看透人心，就是最好的防备 1
．从细节透视人心，以防看人失误 251 1
．看透人心，以防做出错误决断 254 2
．考察对方的语言，以防好坏不分 257 3
．布疑阵探人心，以防被对方的假象所蒙蔽 260 4
．投石问路探人心，以防对方深藏不露 262 5
．由表及里地透视内心，以防操之过急看错人 264 6
．用其弱点试人心，以防对方的防范 267 7
．注重细节，以防草率看错人 269 8
．看透骗子的心，以防被骗子所迷惑 273 9