一 丝绸之路的开通 1
1．张骞通西域前丝绸之路已经出现 2
2．张骞通西域和丝绸之路的繁荣、畅通 12
二 丝绸之路的发展和变化 30
1．西汉末与东汉时期 30
2．魏晋十六国南北朝时期 51
3．隋唐时期 68
4．五代、宋、元、明时期 81
三 丝绸之路上的主要商品——丝绸 88
1．丝绸是中国人民的伟大发明 89
2．中国丝绸的西传 94
3．丝绸之路上的转运和居间 100
四 丝绸之路的主要线路 108
1．丝绸之路的东段 110
2．丝绸之路的中段 144
3．丝绸之路的西段 167
五 丝绸之路上的使者和旅游者 176
1．法显和宋云 177
2．玄奘和岑参 198
3．高居晦和王延德 213
4．长春真人和马可·波罗 216
5．陈诚和鄂本笃 227
六 丝绸之路上的经济、文化交流 237
1．中国和亚洲、非洲、欧洲一些国家的经济交流 237
植物新品种的输入中国 238
毛皮和毛织品的东来 239
各种珍禽异兽的传入 241
其它珍奇物品的输入 243
中国植物品种和漆器输向西方 245
中国冶铁和水利灌溉技术的传入中亚 247
中国造纸法、印刷术和火药的西传 250
2．中国和亚洲、欧洲一些国家的文化交流 254
中国文化的西传 254
杂技百戏的东来 256
西域乐曲歌舞的输入 258
袄教、景教和摩尼教的传入中国 261
七 丝绸之路的石窟寺、古城关遗址和其它文物 267
1．石窟寺遗址 267
2．古代城镇关卡遗址 279
3．丝绸之路上的其他文物 285
八 海上丝绸之路 293
1．海上丝绸之路的出现和形成 294
2．海上丝绸之路发展的早期阶段 304
3．海上丝绸之路发展的新阶段 310
4．海上丝绸之路的极盛时期 334
元代海上丝绸之路的空前繁荣 336
明代海上丝绸之路的极盛 361