第一章 建造音乐艺术的大厦 1
第一节 打下坚实的基础——歌唱的放松之美 2
第二节 夯实稳固的基石——歌唱的呼吸之美 13
第三节 实施美好的蓝图——歌唱的起音之美 28
第四节 构筑精美的框架——歌唱的声区之美 34
第五节 装扮辉煌的外壁——歌唱的共鸣之美 56
第二章 千里之行始于足下 71
第一节 好的开端是成功的一半——练声目标与计划的明确 72
第二节 好习惯、好人生——良好练声习惯的培养 78
第三节 做最好的自己——练声过程中良好意识的培养 83
第四节 一步一个脚印——元音音阶练习的方法和美学意义 85
第三章 咬字：唇齿间的芭蕾 97
第一节 流水之源——歌唱中吐字的美学探究 98
第二节 歌谣之初——西洋美声唱法中的语言魅力 100
第三节 鲜花之蕊——歌唱中的音韵美学 101
第四节 诗词之梦——方言与歌唱语言的结合 119
第四章 默契：演唱与美学的碰撞 131
第一节 探索真谛——对声乐作品演唱“五准确”的把握 132
第二节 深度剖析——演唱与音乐美学的碰撞 139
第三节 高度默契——歌者与钢琴的对话 153
第四节 不断反思——声乐教师的教学理念 159
第五章 用心歌唱：艺术的至高境界 167
第一节 用心歌唱——歌唱中的心理 168
第二节 我心依旧——影响歌唱的心理素质 169
第三节 战胜自我——克服不健康的歌唱心理 173
参考文献 185
鸣谢 187
致已故恩师李维渤教授（后记） 189