基础篇 5
01 为什么高效管理时间这样难 5
难以高效管理的原因① 时间管理上没有最佳法则 5
难以高效管理的原因② 时间管理的效果很难评定 10
时间管理上不能做的三件事 16
02 为什么新行动总是难以坚持 21
理由① 没为行动找一个动机 21
理由② 促成良性循环需要花一定时间 23
理由③ 不去思考为什么做不到 25
理由④ 原封不动沿用别人尤其是能人的方法 26
理由⑤ 不改变现状却期待巨大的转机 27
03 黄金时间5大原则 34
原则① 不惜在任何方面投资以创造时间 34
原则② 重视单位时间所创造的成果 51
原则③ 不当毫无原则的“滥好人” 56
原则④ 优先做喜欢、擅长和赚钱的工作 64
原则⑤ 计划要安排得随性、宽松 68
04 增加黄金时间的5个步骤 80
步骤① 把握现在面临的问题 80
步骤② 确定不该做的事 96
步骤③ 确定可以委托别人做的事 121
步骤④ 提高必做之事的效率 127
步骤⑤ 综合实践新的行动方案 162
基础篇总结 171
实践篇 181
05 实践事例分析① 181
熟练使用记事本，将时间效率提高10倍 181
记事本使用方法1 回头审视时间的使用现状 183
记事本使用方法2 设定理想的状态 187
记事本使用方法3 确立并细化中长期目标 190
记事本使用方法4 把用于投资的行为落实为具体计划 194
记事本使用方法5 以周为单位循环 196
06 实践事例分析2 201
星期一 203
星期二 207
星期三 209
星期四 213
星期五 216
星期六 220
星期日 223
后记 225