第一编：从女生到熟女 ［成长和修炼］ 2
红楼七钗：满足男人痴心妄想的七种女性 2
完美女生薛宝钗的失意人生 7
你不注意的麝月：那些掉进人堆里找不见的姑娘 11
惜春：范儿最正的红楼文艺女青年 14
钗黛谁更怕老——哪些女人不能老 19
最合男性理想的第四者妙玉 23
秦可卿：修成仙女好辛苦 27
一姐元春：太清醒的女人不容易幸福 32
第二编：当美女碰上美女 ［友爱和敌对］ 36
最具价值闺蜜：紫鹃 36
晴雯的教训：千万别当一线美女 39
晴雯有一半是比死的 44
尤二姐的悲剧：美女可以贪心，不能白痴 48
宝玉也难：领导着一屋子姐姐妹妹 53
女中年赵姨娘的抑郁症侯 58
第三编：当女人遭遇爱情 ［恋爱女儿经］ 62
黛玉定律：有多少爱就有多少折腾 62
黛玉的幸运：找到那个可以撒娇使性儿的人 65
宝黛的定情礼：什么礼物最能哄得美人心 69
关于“恋爱降低智商”的红楼佐证 73
小红丫鬟的爱情宝典：灰姑娘梦趁早醒 77
红楼梦里最不能要的男人：贾环 81
宝玉的指标价值：你是不是现今社会的指标男 84
宝玉接受宝钗：谁都不是无可替代的 88
第四编：学一个正室范儿 ［风度和手段］ 92
和钗黛湘谈爱，娶花袭人回家 92
红楼太太们是怎么对付第三者的 96
赵姨娘更得宠：败给处处不如自己的外遇 100
凤姐是怎么踢爆老公偷腥的 105
平民尤氏的豪门生涯：豪门哪儿是那么好嫁的 109
李纨才有做全职太太的潜质 113
贾琏和凤姐的前传想象：有情人终成怨偶 117
第五编：“三儿”的N种定律 ［外遇和背叛］ 122
中年成功男士贾琏的红玫瑰和白玫瑰 122
什么样的小三能熬成正房 126
尤三姐：消逝的狐狸精才是永远的狐狸精 130
陈冠希与潘又安：桃色事件中，跑路的总是男人 134
没名没份被收房：要不要做他身后的女人 138
当鸳鸯遇到贾赦：老男人的花心资本和惯性思维 142
宝玉的身体爱和心灵爱：打了对折的爱和忠诚 145
第六编：职场蛾眉不让人 ［通途和陷阱］ 150
全能冠军贾母：红楼梦里唯一的成功女性 150
大观园里的女上司们 155
职场英雌标本：探春 161
遭遇黛玉型同事 166
凤姐犯忌：强势女性的雷区 170
傻大姐与刘姥姥：从来都是傻女无敌 174
宝姐姐的平级相处之道 179
向平儿学习副职艺术 183
职场通吃型人才李纨 188
鸳平紫袭们的苦恼：大牌丫鬟的十字路口 193
晴雯为何会被绯闻暗算 198
邢夫人的生存之道：无能者的超能力 203