第一辑 心泉涓涓 1
啊，友情 1
观众，我们心中的星 5
给海市蜃楼 7
给大山 8
给毛衣的主人 10
这里有海洋的美——跳水馆一瞥 12
追逐的欢乐 15
第二辑 岛国掠影 18
快乐的格拉斯 18
林小姐的“秘密” 25
省长的礼物 31
罗佩罗斯一家 36
女作家佩蕾丝 43
市长 48
无形的花环 60
看《船夫》 62
跑道上的姑娘哪里去了？ 67
血缘——佬沃城的山东老乡 70
第三辑 知音知己 79
小川和他的小朋友 79
你照亮了别人，熄灭了自己 91
影林中的常青树——怀念成荫同志 98
厄运压不倒的人——悼女高音歌唱家包桂芳 113
乔迈装“傻” 120
奠基者的足迹——记著名化学家唐敖庆 125
？官马福玉 133
爸爸的“历史功勋”——一位跳水教练女儿的自述 144
霜叶红于二月花——我所认识的向隽殊 157
刘忠仁的“爆发力” 163
第四辑 乡音乡情 169
我的星期天 169
富有而聪明的朋友 173
每个镜头都凝聚着 177
北戴河的昙花 181
跑道上的脚步声 187
神欢体自轻、意欲凌风翔 189
赶海 206
房子进行曲 212
当生活的一翼折断时 220
母亲的梦与我的梦（代后记） 225