第一章 我是谁，我要做什么，我做得怎么样 1
．一个目标：长在成人 2 1
．男人的面子就是“金面子” 6 2
．女人的结论：“你不爱我！” 9 3
．用“三个标准”判断男人的爱 12 4
．男人就要这三样：支持、忠诚、性 16 5
．不要试图跟男人“谈谈” 21 6
．你想操纵男人，就遵从他们的意愿 26 7
第二章 女人是男人“吃”在嘴边的猎物 1
．一张假支票和一个LV包 30 1
．“讨老婆”与“泡马子” 33 2
．什么样的女人是会让男人娶回家的 37 3
．他是认真的，还是玩弄感情 40 4
．爱是午夜响起的电话声 43 5
．别去冒险当“坏”女人 47 6
第三章 男人的妈妈，女人的婆婆 1
．“午夜凶铃” 52 1
．“我妈说吃饭前要洗手” 55 2
．婆婆才是你最重要的“客户” 58 3
．“留”住男人，而不是生拉硬拽 61 4
．有些毛病就不要计较啦 65 5
．“好女人”培养出“好男人” 69 6
第四章 男人“下边”那点事儿 1
．不管是精神还是肉体，出轨就是出轨 74 1
．在乎你，所以我才撒谎 77 2
．男人出轨的原始动机：想做回“自己” 81 3
．色，就是女人的姿色 84 4
．“狐狸精”是男人最青睐的女人 87 5
．女人看管男人的几个要素 91 6
第五章 女人喜“变化”，男人讲“准则” 1
．女人变变变，男人烦烦烦 96 1
．他不是随便的人，他随便起来不是人 99 2
．“如果你只是想找女人约会上床，那就别找我！” 101 3
．男人的A面是修养，B面是本色 104 4
．客厅与卧室：女人的两个“面具” 108 5
第六章 用一辈子的自由和薪水换一个老婆 1
．很多男人一边玩一边挑 112 1
．他最后说“我们还是做朋友吧” 116 2
．女人遇到心动的男人时，要问他五个问题 119 3
．女人自我保护的“三个月法则” 123 4
．女追男的游戏就别玩了 127 5
．风流男人最不值得托付终身 131 6
第七章 逞强是男人的专利，女人请走开 1
．英雄本色 136 1
．打倒“纸老虎” 140 2
．女人受宠的绝招：需要他！ 145 3
．想操纵男人？示弱就行 148 4
．慵懒的女人更可爱 151 5
．“女人一生所犯最大的错误，就是忘记了自己是女人” 155 6
第八章 男人征服世界，女人征服男人 1
．男人想自由，女人想安家 160 1
．安全感是让男人拿出结婚戒指的“金钥匙” 164 2
．你害怕失去他，就会失去他 167 3
．别催他太紧，也别放任自流 171 4
．“十不”把你送上红地毯 174 5
第九章 男友玩失踪，老公玩穴居 1
．男人都有一个“秘密花园” 178 1
．亲密还是疏远？男人一直在摇摆 182 2
．如何看待男人的“表情暴力” 185 3
．静观其变，等他走出“洞穴” 189 4
．女人，学会给自己安全感 192 5
第十章 女人提问，男人回答 1
．女人什么样才算性感？ 198 1
．男人更喜欢骨感女人还是丰满女人？ 200 2
．男人怎样看待抽烟喝酒的女人？ 202 3
．男人怎样看待向他要钱的女人？ 204 4
．男人怎样看待很容易就能跟他上床的女人？ 206 5
．男人工作起来忘了女人，代表不爱她了吗？ 208 6
．为什么有些男人打女人？ 209 7
．男人怎么样看待当父亲这件事？ 211 8
．男人有多担心女人出轨？ 212 9
．男人会跟其他的男人谈论自己的女人吗？ 214 10