第1章 影响健康的危险因素及主要疾病 1
1．影响人类健康的主要危险因素有哪些？ 1
2．2006年我国城乡居民主要死亡原因是什么？ 3
3．中国居民营养与健康现状如何？ 4
4．恶性肿瘤的主要危险因素有哪些？ 5
5．心血管病危险因素有哪些？ 8
6．高血压病是心脑血管病的最重要危险因素吗？ 9
7．冠心病的主要危险因素有哪些？ 11
8．脑卒中的主要危险因素有哪些？ 11
9．糖尿病发病的危险因素有哪些？ 12
10．糖尿病有什么危害？ 13
11．糖尿病能增加急性冠脉综合征患者的死亡率吗？ 14
12．肥胖对健康有什么影响？ 15
13．吸烟为什么对健康有害？ 16
14．血脂异常的危险因素有哪些？ 17
15．血脂异常有什么危害？ 18
16．哪些人易患骨质疏松？ 20
17．人类死因的变迁及寿命延长的秘诀是什么？ 21
18．你了解人体发病的“魔鬼时刻”吗？ 22
19．老人应警惕清晨出现的哪些生理异常？ 23
第2章 生活方式对健康长寿的重要影响 25
1．生活方式对健康有什么重要意义？ 25
2．什么是健康的生活方式？ 26
3．健康的生活方式有哪些主要内容？ 27
4．不良生活方式的危害是什么？ 28
5．常见的不良习惯有哪些？ 29
6．便秘的危害有多大？ 29
7．为什么要强调戒烟限酒？ 30
8．戒烟是否会导致肥胖症？ 31
9．如何减轻体重？ 32
10．饮茶为什么对健康有益？ 32
11．饮食、体力活动与慢性病有什么关系？ 33
12．运动有哪些重要意义？ 34
13．如何决定运动量？ 35
14．高血压患者改变生活方式的意义何在？ 35
15．高血压病健康教育的内容和目标是什么？ 37
16．糖尿病高危人群生活方式干预的作用优于药物吗？ 38
17．《中国居民膳食指南》的要点是什么？ 40
18．健康膳食与健康体质有什么重要意义？ 42
19．有粗有细，不甜不咸，少食多餐有什么意义？ 43
20．为什么要控制盐的摄入？ 44
21．哪些食物可以防癌？ 45
22．日常食用的动物类食物胆固醇的含量如何？ 46
23．保健品有多大的保健作用？ 47
24．心情对健康有什么影响？ 48
25．性生活对健康长寿有什么影响？ 48
26．为什么说对慢性病的预防效果明显优于治疗？ 49
27．维生素E、维生素C能预防心脏病吗？ 49
28．老年人如何进行脑保健？ 50
29．常被人们忽视的健康常识有哪些？ 50
30．老年病应采用哪几种睡眠姿势？ 51
第3章 高血压病的危害及其防治对策 53
1．高血压病有哪些临床表现？ 54
2．高血压病有哪些危害？ 54
3．高血压病的危险因素有哪些？ 55
4．怎样早期预防和发现高血压病？ 56
5．高血压病的危险程度和预后如何估计？ 56
6．高血压病的流行病学有什么意义？ 58
7．中国高血压病理想治疗研究有什么重大意义？ 59
8．血压控制目标值是多少？ 60
9．为什么说“降压是硬道理”？ 61
10．高血压病治疗获益的依据是什么？ 61
11．高血压病治疗的原则是什么？ 63
12．选择抗高血压病药物的原则是什么？ 65
13．降压药是不是越贵越好？ 66
14．为什么说高血压病的最佳治疗不一定是选择最贵、最新的降压药？ 71
15．廉价利尿药的降压地位及其经济学如何评价？ 72
16．如何认识钙拮抗药在高血压病治疗中的地位？ 74
17．什么是高血压病患者服药六忌？ 76
18．非药物治疗高血压病的主要措施有哪些？ 78
19．自测血压应注意哪些问题？ 79
20．阿司匹林在高血压病人群中应用需了解哪些问题？ 79
21．阿司匹林有什么不良反应？ 81
22．阿司匹林何时服用好？ 82
第4章 控制糖尿病刻不容缓 84
1．什么叫糖尿病？ 85
2．什么叫肥胖，肥胖与糖尿病有何关系？ 85
3．糖尿病有什么临床表现？ 86
4．糖尿病与冠心病关系密切吗？ 87
5．糖尿病患者为何易患心血管病？ 88
6．糖尿病为何易并发感染？ 88
7．怎样早期预防和发现糖尿病？ 89
8．糖尿病分型和诊断标准是怎样规定的？ 90
9．怎样对待非药物治疗、药物治疗和胰岛素治疗？ 91
10．贵重的口服降糖新药是否比廉价的老药好？ 92
11．2型糖尿病的治疗程序如何？ 93
12．如何进行2型糖尿病的胰岛素补充治疗？ 94
13．2型糖尿病治疗目标是什么？ 94
14．糖尿病的血脂异常如何治疗？ 95
15．开始用胰岛素治疗时医师和患者会有什么顾虑？ 97
16．2型糖尿病应用胰岛素的指征是什么？ 98
17．如何选择胰岛素的剂型？ 99
18．什么情况下采用口服降糖药与胰岛素联用？ 99
19．胰岛素的正确用法如何？ 99
20．在糖尿病患者心血管病一级预防中如何应用阿司匹林？ 101
21．怎样走出糖尿病食疗误区？ 101
22．糖尿病患者可以吃哪些甜食？ 102
23．糖尿病患者自我管理的“五驾马车”指什么？ 103
24．降血糖和降血压孰重孰轻？ 104
25．体育锻炼对糖尿病有何益处？ 105
26．为什么说我国控制糖尿病刻不容缓？ 106
第5章 血脂异常的危害及防治意义 108
1．血脂及其功能是什么？ 109
2．常规检查的血脂项目有哪些？检查血脂应注意什么？ 109
3．血脂异常最常引起哪些疾病？ 111
4．如何早期预防及发现血脂异常？ 112
5．他汀类调脂药防治冠心病事件有哪些重要的研究？ 113
6．他汀类药物降低冠心病终点事件发生与患者的胆固醇水平有关吗？ 114
7．他汀类药物在脑卒中预防中地位的演变如何？ 115
8．目前临床上有多少类调血脂药物？ 116
9．胆酸螯合剂临床应用要点及其注意事项有哪些？ 118
10．如何比较不同种类不同剂量他汀类药物的降脂效果？ 119
11．对于调脂治疗的安全性如何评价？ 120
12．如何诊断和处理他汀类药物引起的横纹肌溶解症？ 121
13．贝特类药物的临床应用特点及其不良反应有哪些？ 121
14．怎样对不同类型血脂异常进行相应的降脂治疗？ 122
15．他汀类药物与贝特类药物可以联合应用吗？ 123
16．如何进行血脂异常的饮食治疗？ 123
17．什么是合理饮食治疗方案？ 124
18．血脂异常饮食疗法的具体内容是什么？ 125
19．单纯靠“饿”能控制高脂血症吗？ 126
20．食物中的胆固醇含量是怎样的？ 127
21．冠心病患者降脂治疗的目标是什么？ 128
22．临床应用降脂药物的注意事项是什么？ 129
23．血脂异常开始调脂治疗值及其目标值是多少？ 130
第6章 合理治疗冠心病 132
一、冠心病的基本概念 132
1．什么是冠心病？ 133
2．冠心病的病因有哪些？ 133
3．心肌梗死的概念是什么？发病率多高？ 135
4．什么叫急性冠状动脉综合征？ 136
5．急性心肌梗死的发病机制是什么？ 136
6．心肌梗死与心绞痛如何鉴别？ 137
7．心肌梗死预后取决于哪些因素？ 138
8．青年人心肌梗死与老年人心肌梗死各有什么临床特点？ 138
9．女性冠心病发病有哪些特点？ 140
10．妊娠会增加急性心肌梗死风险吗？ 141
11．夫妻之间冠心病危险因素相似吗？ 142
12．怎样正确进行冠心病防治？ 142
二、冠心病的早期诊断 144
13．怎样自我判断有无冠心病？ 145
14．采用哪些方法可早期诊断冠心病？ 147
15．如何规范诊断冠心病？ 148
16．典型心绞痛的基本特征有哪些？ 149
17．什么叫不稳定性心绞痛？有哪些类型？ 150
18．怎样对不稳定性心绞痛进行危险度分层？ 151
19．不稳定性心绞痛的主要发病因素有哪些？如何诊断不稳定性心绞痛？ 152
20．影响不稳定性心绞痛预后的因素有哪些？ 153
21．近年来诊断不稳定性心绞痛的辅助检查方法有哪些？ 154
22．24小时动态心电图的优点是什么？ 155
23．运动负荷试验的注意事项有哪些？ 155
24．核素显像检查的特点是什么？ 156
25．为什么要进行冠状动脉CT检查？ 157
26．什么叫冠状动脉造影？有何临床意义？ 158
27．什么情况需要进行冠状动脉造影检查？ 159
28．冠状动脉造影在诊断冠心病中的价值如何？ 159
29．急性冠状动脉综合征心肌标志物有哪些？ 160
30．为什么有些心肌梗死患者冠状动脉造影显示正常？ 162
三、冠心病的合理治疗 162
31．在心绞痛治疗中怎样做到合理用药？ 163
32．稳定性心绞痛治疗原则是什么？ 165
33．硝酸酯类药物在稳定性心绞痛中的治疗地位如何？ 166
34．什么是硝酸甘油的缓释制剂？ 166
35．如何合理服用硝酸甘油片 167
36．不稳定性心绞痛的药物治疗如何选择？ 168
37．抗血小板聚集药物治疗冠心病的作用机制是什么？ 170
38．阿司匹林对冠心病的治疗效果如何？ 171
39．哪些患者预防性应用阿司匹林效果较佳？ 171
40．阿司匹林预防心血管疾病的最佳剂量是多少？ 172
41．何谓阿司匹林抵抗？ 173
42．血小板糖蛋白（GP）Ⅱb/Ⅲa受体拮抗药在冠心病治疗中的地位如何？ 174
43．β受体阻滞药在冠心病治疗中有什么作用 175
44．如何做好急性心肌梗死患者的入院前处理？ 175
45．急性心肌梗死患者应怎样选择止痛药？ 176
46．急性心肌梗死时应用吗啡止痛应注意些什么？ 177
47．哪些急性心肌梗死患者适合用β受体阻滞药？哪些病人不适合用？ 177
48．溶栓药有哪几种类别？各有什么特点？ 178
49．为什么要溶栓？哪些人适合用静脉溶栓疗法？ 179
50．怎样判断冠心病溶栓效果？ 179
51．什么类型的心肌梗死不适合采用溶栓治疗？ 180
52．ST段抬高的急性冠状动脉综合征的治疗策略是什么？ 180
53．为什么有的急性心肌梗死患者需要做抗凝治疗？ 182
54．氯吡格雷在急性心肌梗死治疗中的价值如何？ 182
55．冠状动脉介入治疗取得了哪些进展？ 183
56．怎样比较评价冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术与药物治疗？ 183
57．为什么对不稳定性心绞痛要积极治疗？怎样治疗？ 185
58．不稳定性心绞痛如何选择介入性治疗或外科手术治疗？ 188
59．不稳定性心绞痛出院后的治疗方案如何？ 188
60．ACC/AHA公布的急性心肌梗死的医疗质量评估标准是什么？ 189
四、冠心病的预防 191
61．为什么说对冠心病的防治刻不容缓？ 191
62．冠心病预防应从何时着手？ 192
63．何谓冠心病的一级预防、二级预防？ 192
64．冠心病二级预防的ABCDE疗法包括什么？ 194
65．如何科学地控制体重？ 194
66．冠心病患者为什么要坚持运动？ 195
67．适当运动是否可以防治冠心病？ 195
68．冠心病患者的合理运动原则是什么？ 196
69．户外活动是否要注意气候？ 197
70．怎样掌握正确的运动方法？ 198
71．冠心病患者是否应该戒烟、限酒？ 199
72．饮酒对冠心病危险的影响存在性别差异吗？ 200
73．饮茶可防治冠心病吗？ 201
74．海鱼可预防冠心病吗？ 201
75．海藻食物对预防冠心病有益处吗？ 202
76．冠心病患者饮食原则是什么？ 202
77．冠心病患者如何进行适宜的营养配餐？ 203
78．什么是冠心病患者常用的营养配餐食谱？ 204
79．冠心病患者是否应清淡饮食？ 204
80．冠心病患者控制饮食热能是否非常重要？ 205
81．冠心病患者怎样合理用早餐？ 206
82．防治冠心病为什么要补水？ 207
83．冠心病患者如何饮茶？ 208
84．冠心病患者如何选择主食？ 209
85．冠心病患者如何选食肉类？ 210
86．冠心病患者如何进行蔬果选料？ 211
87．冠心病患者如何进行药膳选料？ 212
第7章 脑卒中的预防与康复 214
1．什么是脑卒中？ 215
2．高血压是脑血管病的最强烈危险因素吗？ 216
3．糖耐量受损能否增加脑卒中的危险？ 216
4．血黏度升高的信号是什么？ 217
5．如何区别脑出血和脑梗死？ 218
6．什么是脑血管病的一级预防？ 218
7．什么是脑卒中的二级预防？ 219
8．脑卒中二级预防降压治疗、CCB与ACEI孰优孰劣？ 221
9．降压治疗预防脑卒中成本效益分析有什么意义？ 225
10．脑卒中防治的经济学评价有何意义？ 227
11．如何评价急性脑卒中的降压治疗？ 228
12．怎样治疗急性脑梗死？ 231
13．血脂异常与脑卒中的关系如何？ 232
14．降脂治疗有助于脑卒中的预防吗？ 233
15．缺血性脑血管病阿司匹林规范应用的要点是什么？ 234
16．高危房颤患者采用抗凝血药物不足与过量对预后的影响程度如何？ 236
17．糖尿病合并脑血管病如何处理？ 236
18．缺血性脑血管病介入治疗概况如何？ 238
19．怎样进行脑卒中的康复治疗？ 238
20．我国脑卒中的预防形势严峻吗？ 239
21．怎样进行压疮的护理？ 240
22．怎样进行运动及其他功能的康复？ 241
23．怎样对待脑卒中后的心理障碍？ 241
第8章 恶性肿瘤及其他疾病的干预 243
1．恶性肿瘤的病死率及其占死亡原因中的地位如何？ 243
2．不良习惯是肿瘤发病的主要原因吗？ 244
3．怎样早期发现恶性肿瘤？ 245
4．如何预防和早期发现恶性肿瘤？ 246
5．世界癌症研究基金报告的防癌建议有哪些内容？ 247
6．为什么说乳腺癌是“红颜杀手”？ 248
7．怎样预防“可防不可治的艾滋病”？ 250
8．怎样预防“易防难治的乙肝”？ 252
9．吃大豆类食物可以预防结肠癌吗？ 253
10．什么样的头晕应及时就诊？ 254
11．眩晕可以治愈吗？ 255
12．老年人手颤的病因是什么？如何治疗？ 256
13．帕金森病如何防治？ 257
14．中老年人如何应对失眠？ 258
15．老年人用催眠药应注意什么？ 259
16．怎样对待低血压？ 261
第9章 了解卫生经济学常识，做聪明的健康投资人 262
1．什么是价-效医学？ 263
2．什么是药物经济学？ 264
3．贵药都比廉价的药好吗？ 265
4．药品是如何定价的？ 266
5．如何应对医疗商业化？ 267
6．怎样看病更安全更省钱？ 268
7．怎样做个聪明的患者？ 269
8．怎样对待医疗风险？ 270
9．怎样认识药物的不良反应和安全性？ 271