第一章 在战火中成长 1
一、逃难到柳州 1
二、我们的后方——柳州 5
三、抗敌演剧队怀念你 9
四、三逢田汉在桂南 13
五、战斗在国门之外 17
六、会见孙立人将军 18
七、过高黎贡山 20
八、密支那的焦虑 23
第二章 南洋风浪 25
一、夏衍同志是“中国歌舞剧艺社”的指路人 25
二、穿云破雾闯南洋 30
三、三访陈嘉庚 68
四、怀念槟城朋友 71
五、困难时刻找彰风 73
六、可敬的庄世平同志 77
七、从海外归来的文艺兵 82
八、进东江，见方方 89
九、情牵岭海垦春泥 92
第三章 北欧忆语 99
一、艰苦的旅程 99
二、澳斯陆打响了第一炮 100
三、瑞典的盛情 102
四、“你们使更多的人认识了中国” 103
第四章 亚非情怀 105
一、也门之忆 105
（一）也门的港口——荷台达 105
（二）也门的第二首都——塔伊兹 107
（三）一次难忘的会见 109
（四）也门的首都——萨那 111
（五）山城——莫那哈市 113
（六）魔鬼的山谷——哈密士 115
（七）一种奇特的嗜好——卡达 117
（八）亚丁花——也门人民的眼睛 119
二、访日100天 121
（一）北京杂技团在东京 121
（二）在九州市长欢迎会上 124
（三）广岛的感受 127
（四）蕨草颂 130
（五）旅日华侨和我们 133
三、东非纪行 135
（一）维多利亚湖畔的友谊 135
（二）坦桑尼亚，我怀念你！ 139
（三）“和平城市”的友谊 143
（四）访坦噶——剑麻的家乡 146
（五）埃塞俄比亚奇遇 151
第五章 欧洲之行 159
一、“阿塞特”的盛情 159
二、巴黎铁塔的款待 160
三、访英絮语 161
四、“奇迹！天下奇迹！” 163
五、参观法兰克福国际书展 167
六、海德堡——Springer出版社 169
七、南斯拉夫偶见 170
第六章 访问美国、加拿大 173
一、在日航机上 173
二、初到纽约 175
三、环游曼哈顿 177
四、大都会艺术博物馆 179
五、在美国朋友家中作客 182
六、美国一个小镇图书馆 184
七、花园城市——华盛顿 186
八、华盛顿的宇航博物馆 188
九、别致的书籍展销会 190
十、在旅美台湾知识分子家中作客 192
十一、参观白求恩故居 194
十二、壮观的尼亚加拉瀑布 195
第七章 澳洲掠影 197
一、奇特的悉尼歌剧院 197
二、谈澳大利亚的华人 198
第八章 访华艺术团演出速写 203
一、美妙的舞蹈，独特的风格 203
——1961年观看古巴芭蕾舞团的演出 203
二、绚丽多姿的印度尼西亚歌舞艺术 205
附：曲折情缘（老伴何由忆当年） 208