《蓝色地带》PDF下载

  • 购买积分:10 如何计算积分?
  • 作  者:(美)丹·比特纳著;辛亮翻译
  • 出 版 社:北京:中国旅游出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787503236341
  • 页数:240 页
图书介绍:蓝色地带是指石阶上拥有最高比例长寿人口的地区,那里的人们寿命长的不可思议。目前已经被证实的4个蓝色地带是意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加利福尼亚的罗马琳达、哥斯达黎加的尼科亚半岛。本书结合最好的有关衰老的科学发现,讲述身体健康的长寿人那些令人鼓舞的真实故事。

致谢  7

序  11

1 长寿的真相  21

2 撒丁岛的蓝色地带  39

3 冲绳的蓝色地带  73

4 美国的蓝色地带 117

5 哥斯达黎加的蓝色地带 157

6 你自己的蓝色地带 205

图片来源 240