第一编 政治编 3
第一章 蒙古族的兴起 3
第一节 蒙古族的起源 3
一、蒙兀室韦 3
二、蒙古部落的西迁 4
第二节 12世纪蒙古高原各部的状况 5
一、蒙古高原各部的分布 5
二、蒙古各部的生活与社会状况 9
第三节 蒙古的统一战争 12
一、铁木真与蒙古部的崛起 13
二、十三翼之战 17
三、斡里札河之战 18
四、阙奕坛之战 20
五、蔑儿乞的败亡 21
六、克烈部的败亡 22
七、汪古部的归附 24
八、乃蛮部的灭亡 25
第二章 大蒙古国的建立（成吉思汗统治时期，1206—1228） 27
第一节 蒙古建国和统治制度的建立 27
一、蒙古建国 27
二、统治制度的建立 28
第二节 西北各部的归附 33
一、征服林木中的百姓 33
二、畏兀儿部的归附 34
三、哈剌鲁等部的归附 35
第三节 征金朝 36
一、征金朝 37
二、灭西辽 39
三、成吉思汗西征 41
四、灭西夏 45
第三章 蒙古国的扩张与发展（窝阔台汗至蒙哥汗时期的统治，1229—1259） 47
第一节 窝阔台汗时期的统治 47
一、窝阔台即汗位和统治制度的建立 47
二、窝阔台灭金 50
三、长子出征 51
四、南伐宋朝 53
五、蒙古在华北地区的统治 54
六、招徕吐蕃 56
七、蒙古对中亚、西亚地区的经略 58
第二节 贵由和蒙哥汗 59
一、脱列哥那后执政 59
二、贵由汗的统治 60
三、蒙哥即位及其统治措施与制度 62
四、忽必烈治理汉地 64
五、忽必烈征大理 66
六、旭烈兀西征 67
七、蒙古军入侵南宋 69
第四章 元朝的建立（元世祖忽必烈统治时期，1260—1294） 71
第一节 忽必烈夺取政权 71
一、中统建元 71
二、忽必烈与阿里不哥之争 73
三、平定李璮叛乱 74
第二节 灭亡南宋 75
一、攻宋方略 76
二、襄樊之战 76
三、占领临安 77
四、消灭南宋残部 79
第三节 诸王之乱 80
一、海都的叛乱 80
二、昔里吉之乱 82
三、乃颜之乱 83
第四节 统治集团内部的斗争 85
一、阿合马擅权 85
二、大都暴动 86
三、真金预政 87
四、卢世荣、桑哥理财的失败 88
第五节 对外战争 90
一、对高丽的侵扰 90
二、对日本的战争 91
三、对安南的战争 93
四、对缅战争 94
五、对占城的战争 94
六、远征爪哇 95
第五章 元代中期政治概况（成宗至文宗统治时期，1294—1332） 97
第一节 成宗铁穆耳统治时期 97
一、成宗之立 97
二、著名宰臣 98
三、西北地区的平定 100
第二节 武宗海山统治时期 101
一、皇位之争 101
二、尚书省之设 102
三、兴建中都 103
第三节 仁宗爱育黎拔力八达统治时期 104
一、仁宗亲政 104
二、科举取士 105
第四节 英宗硕德八剌统治时期 106
一、英宗新政 106
二、南坡之变 108
第五节 泰定帝也孙铁木儿统治时期 109
一、晋邸之立 109
二、惩处铁失逆党 110
第六节 两都之战与明宗之死 111
一、两都之战 111
二、明宗之死 113
第七节 文宗图帖睦尔统治时期 114
一、文宗复立 114
二、文宗朝的谋变事件 115
三、文宗的文治 116
四、宁宗之死 118
第六章 元代末期政治概况（顺帝妥欢帖睦尔统治时期，1333—1368） 119
第一节 妥欢帖睦尔登基 119
一、妥欢帖睦尔入宫 119
二、惠宗即位于上都 120
第二节 权臣伯颜 121
一、伯颜擅权 121
二、罢黜伯颜 123
第三节 至正新政 125
一、恢复科举取士制 125
二、崇尚儒术，提倡文治 126
三、恢复太庙四时祭 126
四、兴利除弊的措施 127
五、昭雪冤案，正亲王之位 127
六、修撰辽、金、宋三史 127
第四节 相位更迭时期 128
一、颁行《至正条格》 128
二、遣奉使巡行天下 129
三、定荐举守令法 130
四、举隐逸士，沙汰僧尼 130
第五节 开河与变钞 131
一、脱脱复相 131
二、治理黄河 131
三、变更钞法 132
第七章 元末农民大起义 134
第一节 北方红巾军 134
一、刘福通起义 134
二、芝麻李、赵均用、郭子兴等起义 135
三、宋政权的建立 136
四、红巾军北伐 137
五、刘福通攻汴梁和安丰失陷 138
第二节 南方红巾军 140
一、徐寿辉、邹普胜等起义 140
二、倪文俊篡权失败 141
三、陈友谅建立汉政权 141
四、明玉珍建立夏政权 142
第三节 张士诚、方国珍起兵反元 144
一、张士诚建立大周政权 144
二、方国珍割据浙东 145
第四节 朱元璋削平群雄 147
一、参加起义部队 147
二、占领集庆 148
三、延揽儒士 149
四、削平群雄 149
第五节 元朝的灭亡 154
一、朝廷的党争与军阀的混战 154
二、明师北伐与元朝灭亡 158
第八章 元朝统治制度 161
第一节 蒙古旧制 161
一、忽里台制度 161
二、投下分封制度 162
三、斡耳朵制度 166
四、怯薛制度 167
第二节 中央官制 169
一、中书省 170
二、枢密院 171
三、御史台 172
第三节 地方官制 173
一、行省 173
二、宣慰司等机构 174
三、路、府、州、县 175
四、乡、都、坊、社 176
五、行枢密院 177
六、行御史台 178
第四节 军事制度 179
一、宿卫制度 180
二、镇戍制度 181
三、奥鲁制度 184
第五节 刑法制度 185
一、法典的编制 185
二、五刑 187
三、审判机构 189
四、审判程序 190
第二编 经济编 195
第一章 资源概况 195
第一节 自然环境 195
一、草原地区 195
二、森林地区 197
三、农耕地区 199
第二节 疆土与人口 200
一、疆域 200
二、人口 200
第三节 民族杂居 212
一、大批汉人、色目人迁居草原 212
二、蒙古人、色目人入居内地 213
第二章大蒙古国时期的经济概况 215
第一节 漠北草原的建设 215
一、蒙古的赋役 215
二、蒙古的驿站 217
三、蒙古的城市 219
四、古代蒙古人的经济生活 223
第二节 治理中原汉地的经济措施 229
一、建立十路课税所 229
二、税粮 230
三、科差 230
四、斡脱钱 231
五、扑买 233
第三章 元朝的社会经济 234
第一节 农业 234
一、中央与地方的劝农机构 234
二、发展农业生产的措施 238
三、生产工具的改革 241
四、种植作物的推广与技术的提高 242
五、各地农业生产的发展 243
六、农业生产的破坏和衰败 245
第二节 畜牧业 247
一、管理机构 247
二、官营牧场 248
三、马政 250
四、畜牧业的脆弱性 251
第三节 手工业 252
一、官营手工业 253
二、民间手工业 258
第四节 交通运输 260
一、河漕 261
二、海运 263
第五节 商业 269
一、商税 269
二、蒙古贵族、色目商人的经商 271
三、城市 272
第六节 海外贸易 277
一、元政府重视海外贸易 277
二、市舶制度 277
三、舶商、舶船 280
第四章 元朝的经济制度（一） 281
第一节 土地占有制度 281
一、屯田 281
二、官田 285
三、寺观田 289
四、民田 290
第二节 赋役制度 292
一、户等制 292
二、北方赋役 294
三、江南赋税 296
四、诸色课程 299
五、役法 305
六、和雇和买 309
第五章 元朝的经济制度（二） 314
第一节 驿站制度 314
一、站赤管理制度 314
二、驿站的管理机构 319
三、站户 321
四、急递铺 325
第二节 货币制度 327
一、钞法 327
二、铜钱 339
第三节 财政开支 342
一、军费 343
二、赏赐 344
三、佛事用费 348
四、土木营缮及其他 349
五、俸禄 350
第三编 文化编 357
第一章 哲学思想、宗教与教育概况 357
第一节 哲学思想 357
一、理学的继承与传播 357
二、“三教外人”与无神论思想 361
第二节 宗教 364
一、佛教 364
二、道教 371
三、伊斯兰教 376
四、基督教和其他宗教 377
五、萨满教 380
第三节 教育概况 382
一、国子学 382
二、蒙古国子学 385
三、地方官学 386
四、管理学校的机构 391
第二章 语言文字、文学艺术、学术著作 393
第一节 语言文字 393
一、畏兀儿体蒙古文 393
二、八思巴字蒙古文 394
三、畏兀儿文 396
四、波斯文 396
第二节 文学艺术 397
一、元曲 397
二、散文、诗词、民歌 402
三、绘画、书法、雕塑 407
第三节 学术著作 411
一、历史学 411
二、地理学 417
第三章 科学技术 425
第一节 天文学 425
一、《授时历》的编制 425
二、天文仪器的创制 427
三、天文观测 428
第二节 数学 429
一、李冶 430
二、朱世杰 431
三、丁巨 432
四、珠算 433
第三节 农学 434
一、《农桑辑要》 434
二、《农书》 45
三、《农桑衣食撮要》 436
第四节 水利学 437
一、水利学著作 437
二、水利工程 440
第五节 医学 442
一、医科 442
二、医学家 443
三、增修《本草》 448
四、回回药物 449
五、惠民药局 450
六、营养学著作——《饮膳正要》 451
第六节 工程技术 452
一、印刷术 452
二、火炮技术 453
三、造船技术 454
四、机械制造 455
第四章 中外文化交流 457
第一节 朝鲜 457
一、汉文学 457
二、佛教 460
三、理学 463
四、艺术 464
五、科技 466
第二节 日本 467
一、入日元僧 468
二、入元日僧 469
三、入元日僧对日本文化的影响 473
第三节 安南半岛 477
一、越南 477
二、柬埔寨 481
三、老挝 482
四、泰国 482
五、缅甸 483
第四节 南洋群岛 484
一、通商盛况 485
二、通商地区及影响 486
三、移民 488
四、文化交流 489
第五节 南亚 489
一、宗教 490
二、医学 494
三、建筑 494
四、书法、文字与方伎 495
五、土特产品 496
六、马八儿王子孛哈里来华 497
第六节 西亚 498
一、旅行西亚的中国人 499
二、深受中国文化影响的在华西亚人 500
三、中国文化的西传 503
四、西亚地区文化的东传 507
第七节 中亚 512
一、中亚行记 512
二、来中国的中亚人 514
第八节 非洲 520
一、中国对非洲的了解 520
二、非洲有关中国的记述 521
第九节 欧洲 523
一、来中国的欧洲人 523
二、去欧洲的中国人 531
第四编 社会编 535
第一章 元代社会阶级与阶层 535
第一节 皇室贵族 535
一、皇帝 535
二、后妃 538
三、皇太子 539
四、诸王 540
五、公主 541
第二节 地主阶级 542
一、蒙古贵族地主 542
二、北方汉人地主 543
三、南人地主 543
四、寺观地主 545
第三节 商人 546
一、官商 546
二、斡脱商人 547
第四节 农民 548
一、自耕农 548
二、佃农 548
三、流民 550
第五节 工匠 551
一、工匠的来源 551
二、工匠的管理和待遇 552
三、民间工匠 553
第六节 驱口、孛兰奚 554
一、驱口的来源 555
二、驱口的地位 556
三、孛兰奚 558
第七节 官吏 559
一、官 559
二、吏 561
第八节 儒士 564
一、儒士的户籍 564
二、儒士的待遇 565
三、儒士的出路 566
第九节 军人 568
一、军官 568
二、士兵 569
第十节 僧道 571
一、僧人 572
二、道士 572
第二章 元代各民族概述 574
第一节 蒙古族 574
一、社会组织 574
二、阶级状况 575
三、蒙古人的外貌特征 577
第二节 藏族 577
一、蒙古与西藏关系的建立 578
二、元朝对吐蕃地区的管理 579
第三节 回回人 583
一、蒙古国时期的回回人 583
二、元朝的著名回回人物 584
三、回回户 585
第四节 畏兀儿族 587
一、畏兀儿归附蒙古 587
二、蒙元时代畏兀儿亦都护的传袭世次 588
三、元朝的著名畏兀儿族人物 589
第五节 云南各族 591
一、白人 591
二、罗罗 592
三、金齿、百夷 593
四、么些 594
五、斡尼 595
六、土僚、蒲人 595
第六节 东北各族 596
一、女真、水达达 596
二、兀者 597
三、吉里迷 597
四、骨嵬 598
第三章 社会生活（一） 600
第一节 服饰 600
一、蒙古族的袍服 600
二、头饰 602
三、元代皇帝冕服与宫廷护卫人员服装 605
四、“质孙”服 606
五、官员和平民的服装 607
第二节 饮食 610
一、主食 611
二、副食 611
三、酒 613
四、茶 615
五、其他饮料 616
第三节 起居 617
一、城市住房 618
二、乡村住房 619
三、草原帐幕 620
四、交通工具 621
第四章 社会生活（二） 623
第一节 婚姻与家庭 623
一、蒙古族的婚姻与家庭 623
二、汉族的婚姻与家庭 626
第二节 祭祀与丧葬 630
一、祭祀 630
二、丧葬 632
第三节 社会禁约与礼仪 635
一、社会禁约 636
二、礼仪 638
第四节 岁时风俗与娱乐 641
一、岁时风俗 641
二、娱乐 646
元朝帝系表 653
引用书目 654
后记 666