第一章 心态决定命运——好命不如好心态 3
好心态是获得成功的无价之宝 3
选择快乐是生命的赢利 6
宠辱不惊，顺其自然 9
永远保持一颗平常心 12
战胜心里的魔鬼 15
让乐观主宰自己的人生 18
用热情点燃成功的火焰 20
第二章 学会善待自己——累了就给自己减压 25
放松自己，摆脱疲劳 25
让浮躁的心趋于平静 28
学会善待自己 31
记着给自己松绑 33
摆脱沮丧的情绪 36
报复别人也会伤害自己的心灵 39
别让愤怒毁了自身 41
第三章 不要背负太多——生活不需要太多包袱 47
奢求越多负担越重 47
别做金钱的奴隶 49
人要懂得知足 52
别让贪婪之心毁了自己 55
不为虚名所累 58
快乐总在放弃之后 60
不要活在别人的眼光中 62
第四章 超越人生困境——苦难也是人生财富 67
失败了也要昂首挺胸 67
在困境中点燃希望的火把 70
人生没有痛苦，就不会有快乐 73
踏平坎坷是坦途 75
即使一无所有，也要勇往直前 77
成功永远属于生活的强者 80
第五章 凡事要看开——别总和自己过不去 85
失意时要懂得心宽 85
怎样迈过人生六个坎 87
无法改变什么，就安心接受吧 89
凡事多往好处想 92
不要太苛求完美，缺憾也是一种美 95
生气不如争气 97
人生没有过不去的坎 99
很多烦恼都是我们自找的 102
换个角度看，会有不一样的心情 104
第六章 学会坚忍——再苦也要笑一笑 109
不轻易放弃就有转机的希望 109
坚忍坚强，就能跨越荆棘之路 111
感谢苦难对我们的磨炼 115
苦难过后，才能开出艳丽的花 118
永不绝望才有希望 120
第七章 拿得起放得下——不要太计较人生得失 125
不要怕失去什么，想想还拥有什么 125
学会放弃比学会获取更重要 127
别为打翻的牛奶哭泣 129
让自己活得轻松一些 131
得之淡然，失之坦然 135
第八章 多给自己鼓掌——相信自己是最棒的 141
自信使人赢在人生起跑线上 141
扔掉“自卑”的包袱 144
不要太在意别人的看法 147
不要拿别人做自己的镜子 150
只看自己所有的，不看所没有的 153
相信自己一定能行 155
不要认为自己很卑微 158
真正从内心看重自己 161
最优秀的人是我自己 164
第九章 领悟人生真谛——苦日子也可以过得很甜 169
给苦日子加些糖 169
穷人也可以拥有快乐 171
热爱生活，生活就有滋味 174
不要盲目和别人攀比 177
贫困也是一种财富 179
随遇而安，自得其乐 181
第十章 敞开心灵的大门——幸福就在身边 185
不要束缚自己的心灵 185
幸福就是珍惜所拥有的 187
上苍总会给我们留下一扇窗 190
幸福就在身旁 192
活着就是一种幸福 194
忧虑是身心健康的大敌 197
不做逃避生活的懦夫 199
其实你真的很幸运 201
第十一章 享受生活和快乐——让微笑伴随我们成长 205
让快乐成为一种习惯 205
快乐是一种心境 207
珍惜生命中的每一天 209
快乐来源于“简单生活” 212
掌握好快乐的钥匙 214
幸福和快乐就在身边 216
人生烦恼不必在意 218
快乐的人在黑暗中也会微笑如花 221
把握今天，不要为过去的事而悲伤 225
第十二章 寻找生命的钻石——成就美好的人生 229
多一分宽容，就多一分快乐 229
生活无小事，一枝一叶总是情 232
使别人快乐，让自己开心 234
唤醒生命的激情 236
成功需要我们去寻找 239
理想要靠行动才能实现 242
钻石就在我们的脚下 244