第一章 了解悄悄变化的自己——身体的秘密 2
1.身体外形剧变，青春期的明显特征 2
2.生理变化，需要做好心理上的准备 5
3.不要担忧，青春期胸部隆起的女孩 9
4.月经来潮是青春期女孩的“烦恼” 12
5.保护嗓子，青春期是“变声期” 17
6.青春期的你，不要为阴毛的出现惊慌 20
7.“青春痘”是青春期正常生理特征 24
8.胡子的出现，是一种成熟的标志 29
第二章 别有滋味的青涩苹果——奇妙青春恋 34
1.青春恋，青春期蠢蠢欲动的情感 34
2.小心！青春期恋爱易患抑郁症 37
3.性好奇，让你们过早涉入情感的漩涡 40
4.青春期如何控制自己的感情 44
5.青春期的“单相思”不是错 48
6.他为什么要和我分手 52
7.收到异性的情书 56
8.青春恋需要理智，而不是冲动 59
第三章 一朵难以结果的鲜花——懵懂牛犊恋 64
1.解开青春期“牛犊恋”之谜 64
2.善待美丽而“浪漫”的“师生恋” 69
3.揭密青春期男孩的“恋母情结” 73
4.青春期女孩的“恋父” 76
第四章 请掀起青春的盖头来——交友的秘密 82
1.男女生可以交朋友吗 82
2.到底该不该有异性朋友 85
3.交友别患恐惧病 91
4.嫉妒朋友是交往的心理障碍 94
5.掀起青春“早恋”的盖头 99
6.交友交的不是一种“义气” 103
7.羞怯是交友的一道“鸿沟” 107
8.懂得宽容，是交友的秘诀 112
9.不要吝啬你的爱心——助人为乐 116
第五章 走进青春“伊甸园”——探索性秘密 120
1.性冲动，是青春期生理上的驱使 120
2.青春期手淫，少男少女永远的秘密 123
3.青春期性心理健康的标准 127
4.正视青春期“性梦” 131
5.遗精是青春期男性的生理现象 136
6.我是不是同性恋 140
7.偷吃禁果之后 143
第六章 少男少女相互间的秘密——个体的烦恼 148
1.青春期男孩的身体秘密 148
2.青春期女孩的身体秘密 156
3.月经是怎么回事 166
4.正确认识自己的性别 170
5.身体胖了点，可生命是美丽的 175
6.整容不是青春期的生活内容 179
7.身高的问题，青春期的烦恼 184
8.接受了自己，别人才可接受你 188
第七章 让阳光洒满青春心灵——心理的秘密 194
1.自卑，是你们成长路上的障碍 194
2.自负，可怕的青春“代言词” 199
3.虚伪，青春路上迷失的自我 203
4.叛逆的青春期是晦涩的 207
5.冲动就是一种惩罚 212
6.青春期的骄傲要不得 216
7.战胜脆弱，失败了从头再来 220
8.认知自我，知道为什么而学习 224
9.用积极正面的方式与人相处——学会尊重 228