第一章 总论 1
第一节 中国书法艺术及其在社会主义建设中的作用 1
第二节 中国书法发展简史 5
第三节 书法学习的主要内容及书写工具 27
一 书法学习的主要内容 27
二 书写工具 28
第二章 笔法 42
第一节 执笔方法 42
一 五指执笔法（五字执笔法） 42
二 握拳执笔法 46
三 运腕 46
四 运指 48
第二节 笔法 50
一 有关笔法的基本知识 50
二 起收笔法、中段笔法、转折笔法、横鳞竖勒之规 60
第三章 书法的点画、结构和章法 83
第一节 书法的点画 83
一 点画运笔 83
二 点画的笔病 115
第二节 书法的结构 120
一 楷书结构的分类 120
二 结构要求 122
三 结构规律举例 126
第三节 书法的章法 132
一 纵横行都不分 133
二 有纵行而无横行 133
三 纵横行都分 134
第四章 学习楷书 137
第一节 学习楷书的意义 137
第二节 楷书的特点 139
第三节 楷书的学习 141
第四节 楷书碑帖介绍 143
第五章 草书 156
第一节 草书简介 156
第二节 草书的特点 158
一 严格性 161
二 多变性 166
三 艺术性 170
第三节 草书的字法和笔法 170
一 草书的字法（草法） 184
二 草书的笔法 190
第四节 草书的临习和写作 190
一 草书的临习 194
二 草书的写作 200
三 草书书法的推陈出新 244
第六章 书法评论 244
第一节 书法评论的目的 244
第二节 书法评论的内容 245
一 书法的“骨力” 245
二 书法的“血肉” 249
三 书法艺术的精神意境 258
第七章 书法随谈 263
第一节 选帖和临帖 263
第二节 漫谈碑和帖 269
第三节 选笔和用笔 279
一 选笔 279
二 用笔（笔的应用） 281
第四节 论中国书法艺术的推陈出新 293
附录（碑帖图录） 299
商 祭祀狩猎涂朱牛骨刻辞（甲骨文） 299
西周 ？攸比鼎铭文（金文） 300
先秦 石鼓文 301
秦 始皇诏版（篆书） 302
汉 张迁碑（隶书） 303
汉 史游急就章（草书） 304
汉 张芝草书冠军帖 305
魏 钟繇楷书宣示表 306
晋 王羲之小楷黄庭经 307
晋 王羲之行书丧乱帖 308
晋 王羲之草书夜来腹痛帖 309
晋 王献之行书鸭头丸帖 310
北魏 张猛龙碑（楷书） 311
北魏 张黑女墓志（楷书） 312
隋 智永草书承足下帖 313
唐 怀仁集字王羲之行书圣教序 314
唐 欧阳询楷书皇甫君碑 315
唐 虞世南楷书孔子庙堂碑 316
唐 褚遂良楷书雁塔圣教序 317
唐 李邕书麓山寺碑 318
唐 张旭草书千字文 319
唐 颜真卿楷书颜勤礼碑 320
唐 颜真卿楷书颜氏家庙碑 321
唐 颜真卿行书争座位帖 322
唐 怀素草书千字文 323
唐 柳公权楷书神策军碑 324
宋 苏轼行书黄州寒食诗帖 325
元 赵孟頫楷书三门记 326
元 赵孟頫行书妙严寺记 327
明 祝允明草书钓赋 328
清 邓石如篆书 329