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引言——为什么要进行人生规划 1
第一课 认识自己——我是一个怎样的初中生 7
第二课 认识社会需求——寻找自己在社会中的位置 21
第三课 认识职业——选择适合自己的职业 36
第四课 面对升学选择——了解普通高中教育与中等职业技术教育 51
第五课 倾听家长的意见——在家长的指导下作出正确选择 64
第六课 画出人生彩虹——人生规划的战略选择 77
第七课 走好人生每一步——人生规划的策略设计 90