第1章 运动规律基础知识 1
1.1动画时间设定 2
1.1.1微观动画时间 2
1.1.2宏观动画时间 2
1.2动画空间 4
1.3动画速度 5
1.3.1动画的匀速运动、加速运动和减速运动 5
1.3.2决定动作速度快慢的主要因素 5
1.4动画的时间、距离、张数、速度之间的关系 8
1.5动画节奏 10
第2章 运动力学 13
2.1惯性运动 14
2.1.1力的概述 14
2.1.2惯性 15
2.2弹性运动 17
2.3曲线运动 20
2.3.1弧形运动 20
2.3.2波形运动 22
2.3.3“S”形运动 24
第3章 角色运动规律 27
3.1人物 28
3.1.1行走 28
3.1.2跑步 30
3.1.3人的跳跃运动 31
3.2兽类 32
3.2.1爪类 32
3.2.2蹄类 37
3.3飞禽类动物 40
3.3.1禽类动物行走的动作规律 40
3.3.2鸟类的飞行运动规律 41
3.4爬行动物、鱼类、昆虫 43
3.4.1爬行动物 43
3.4.2鱼类 44
3.4.3昆虫 44
第4章 自然现象的运动规律（一） 49
4.1风 50
4.1.1风的不同运动状态 50
4.1.2风的运动线表现 51
4.2火 54
4.2.1火焰的基本运动状态 54
4.2.2火的具体表现方法 55
4.3水 59
4.3.1水的概述 59
4.3.2水的表现方法 59
4.4雨 68
4.4.1雨的概述 68
4.4.2雨的表现方法 68
第5章 自然现象的运动规律（二） 71
5.1雪 72
5.1.1雪的概述 72
5.1.2雪的表现方法 72
5.2雷电 75
5.2.1雷电的概述 75
5.2.2雷电的表现方法 76
5.3云雾 78
5.3.1云雾的概述 78
5.3.2云雾的表现方法 78
5.4烟 81
5.4.1烟的概述 81
5.4.2烟的表现方法 81
5.5爆炸 87
5.5.1爆炸的概述 87
5.5.2爆炸的表现方法 87
第6章 动画法则与动画角色动作欣赏 91
6.1动画法则 92
6.2动画角色动作欣赏 96