一、华夏先民从东方起航 1
（一）海上丝绸之路溯源 1
（二）东海航线 6
1.东海航线北道：从山东半岛港口群起航 8
2.东海航线南道：从江浙沿海港口群起航 12
（三）“蜀身毒道”：从四川、云南陆路经缅甸出海 24
（四）闽南南海道：从漳州、泉州、福州起航 33
（五）广州通海夷道：从广州港口起航 42
（六）合浦徐闻道：从北部湾港口群起航 65
二、腓尼基人地中海接力丝绸之路 88
（一）腓尼基人擅长航海贸易 88
（二）从西奈半岛南下走埃及和北非方向 97
（三）从西奈半岛北上走土耳其和希腊方向 110
三、欧洲人探险开辟远洋新航线 130
（一）航海探险家的地理大发现 130
（二）欧洲殖民者的贸易大发展 138
四、海上丝绸之路的历史贡献 148
（一）文化大传播 148
1.宗教文化流行世界 148
2.中华文化辐射东南亚 176
3.中华文化在欧洲的传播 182
（二）社会大发展 189
1.中西科技交流引领民生进步与社会发展 190
2.东西方物种传播改善民众生态 219
五、建设21世纪海上丝绸之路 250
1.抓紧规划设计，构建战略蓝图 251
2.实施高层外交，形成世界共识 252
3.筹建融资平台，增添资金动力 256
4.推动基础设施建设，努力实现互联互通 257
5.地方政府齐齐发力，“一带一路”春潮涌动 259