第一章 从冲突到亲密 2
一 投其所爱？ 2
做自己与被爱的两难之境 2
在爱中受挫之后 4
“每个人都想赢” 5
学习认识自已及对方 6
自我保护的背景 8
冲突的突出理由 9
关键是解决的过程 11
二 何？两性中的冲突 13
应当明白自己的处境 18
三 情侣之问互相探索的意义 19
高深莫测的保护圈 19
你要怎么问，他就怎么答 20
“我真难过，因为你错了” 21
从气愤、冷漠到探索 22
你要学习，而不是逃避 24
探索之路 26
当伴侣拒绝之时 29
〈实例〉迎向第二春 30
面对伴侣的冷漠 30
〈实例〉激情过后 32
四 从存异到作爱 34
〈实例〉症结在何方 34
〈实例〉一个童年的谜 42
〈实例〉想作爱，她却没兴趣 49
接受，而不是容忍 54
神秘感永远存在！ 55
五 追求性爱的情趣 57
“被爱”的感觉 57
〈实例〉在性行为中，双方都应主动 57
温和、坦诚、不设防 59
爱的互相享受 59
既自由又亲密 61
分担痛苦 61
甜美的性感 62
爱是一种乐趣 65
第二章 如何爱人与如何被爱 69
六 根源往往在于童年 69
父母的影响 69
孩子的悲哀 70
阻止孩子的不快乐 71
孩子的“独立战争” 73
一览过去的黑暗角落 75
测验：从童年看自我 76
七 夫妻关系中的恐惧 84
最令人恐惧的几种情况 84
敢于面对性和情的痛苦 86
压抑的伤口将一直存在 88
害怕失去所爱、失去自我 89
在恐惧中踏出第一步 94
测验：对恐惧的探索 95
八 控制、冷漠、抗拒 99
改变对方，保护自我 99
性与情的冷漠 105
性冷漠与人生情趣的转移 106
坚持与反叛 108
测验：怎样维护情爱 110
九 伴侣对抗与性生活 114
对抗的种类 115
对抗在性关系上的表现 120
激烈的战争 123
〈实例〉性——常见的炽烈战场 124
分开有时是唯一的途径 125
测验：“性”趣的迷失 126
十 两性关系中的价值观、信念与期望 132
基本的期望 132
价值观·期望·冲突 133
你的夫妻生活价值观是什么？ 135
摧毁婚姻的一个信念 137
测验：性行为及夫妻生活中的价值观、信念及期望 137
性行为及其态度的测验 144
十一 向传统挑战：自由与责任 156
为自己负责 156
“做自己”与罪恶感的矛盾 158
双方的问题：寻求性满足及其他 160
〈实例〉外遇——最具挑战性的冲突 162
使人充满更多的爱 164
测验：个人责任 165
十二 沟通的技巧 170
了解另一半，也让另一半了解你 170
处理过程 171
爱的反馈 174
处理过程的指南 175
十三 改善中的两性关系 179
亲密的爱：真实之物 179
冲突·反应·学习 180
我们的十二年的心理历程 181
结语 良好关系的升华 188
与自己建立良好的关系 188
既坚强又敏感 190
良好的亲子关系 190
良好的社会秩序 192