第一部分 蜂胶保健法概说 1
一、蜜蜂是人类健康之友 3
二、蜂胶保健法与蜂胶加工新技术 7
三、生命在于平衡 14
四、健康在于调节 19
第二部分 认识蜂胶 24
一、从蜜蜂河谷说起 25
二、蜂胶的来源 29
三、蜂胶与蜜蜂 32
四、蜂胶的成分 35
五、总黄酮 38
六、法兰西现象与总黄酮 41
七、蜂胶中其他成分的功效 45
八、蜂胶的安全性评价 48
九、中国蜂胶与巴西蜂胶比较研究 50
十、蜂胶与蜂胶产品 53
第三部分 蜂胶与健康 55
一、抗病原微生物作用 56
食用方法 58
二、抗氧化作用 60
食用方法 63
三、调节免疫功能 64
食用方法 67
精品资讯——蜂胶液 67
四、抑制肿瘤功能 68
食用方法 71
精品资讯——蜂王乳含片 72
五、改善睡眠功能 73
食用方法 76
精品资讯——蜂胶晚安胶囊 77
六、改善胃肠道功能 78
食用方法 81
精品资讯——京白蜜 82
七、抗疲劳功能 83
食用方法 85
八、调节血糖功能 86
食用方法 88
九、调节血脂功能 89
食用方法 92
精品资讯——鲜花粉 92
十、调节血压功能 93
食用方法 96
十一、保护心脑血管功能 97
食用方法 99
十二、改善视力功能 100
食用方法 102
精品资讯——舒视蜜 102
十三、延缓衰老功能 103
食用方法 105
十四、改善更年期生理功能 106
食用方法 108
十五、解酒保肝功能 109
食用方法 111
十六、清咽润喉功能 112
食用方法 114
十七、抑制前列腺增生作用 115
食用方法 116
十八、美容护肤功能 117
食用方法 120
十九、戒烟作用 121
食用方法 125
精品资讯——百花露 125
二十、减肥功能 126
食用方法 128
精品资讯——桃花蜜 129
第四部分 解惑答疑 130
一、蜂胶保健法与蜂胶疗法有什么区别？ 131
二、蜂胶是不是典型的天然抗生素？ 133
三、蜂胶是不是药食两用的天然食品？ 135
四、蜂胶是不是包治百病的万能药？ 137
五、蜂胶与蜂王浆、蜂花粉、蜂蜜有什么 区别？ 139
六、食用蜂胶保健食品多长时间显效？ 141
七、蜂胶液能加入茶水中饮用吗？ 143
八、蜂胶液能与药物一起饮用吗？ 144
九、如何认识蜂胶中铅含量问题？ 145
十、哪些人不宜食用蜂胶？ 147
十一、消费者如何选购蜂胶产品？ 149
后记：您健康我快乐 153