前言20几岁，别让心态毁了你 1
第一章 20几岁，要明白心态决定命运 3
心态不同，世界不同 3
做小事成就大事 4
埋然面对内心的恐惧 6
相由心生 7
放开眼光向远看 8
胜在勇气而非力量 10
智者愚者谁更强 11
给不了的幸福 13
活在当下最重要 15
不必刻意追求完美 17
有一种美丽叫认真 19
自怜不费分文，但也不值一文 20
上帝借走了我的眼镜 22
失而复得的遗产 24
胡萝卜鸡蛋咖啡豆 26
听从内心的律令 28
儿子的肖像 29
你是一只桶 32
分一些咖啡给别人 34
第二章 20几岁，心态阳光很重要 39
笑比哭好 39
快乐四句话 40
跌倒的地方也有风景 42
弯弯腰，拾起你的尊严 44
快乐无须刻意为之 46
找到和你一起演奏的大师 47
和骆驼一起跳舞 49
“随遇而安”也是智慧 51
三天后的日子 52
倔女孩的启示 54
以积极心态面对压力 56
多给自己一些激励 58
人生是一面镜子 60
每个生命都是一种行走 62
山顶的风景 64
败了也要笑出来 66
大困境，大人生 67
每天涌起向上的愿望 70
第三章 20几岁，心态超然很重要 75
用平常心成就自己 75
荣耀莫自求 76
宽恕是强者之德 78
宝在己身莫他求 80
友善待人，友善处事 82
若为错过太阳哭泣，那么也将错过星空 83
人有时要愚一点 85
何妨做一回看客 87
福不可享尽 89
拥有的多和计较的少 91
执著是祸，淡忘是福 93
“不要回头！” 95
点亮心烛 97
让愤怒远离自己 98
佛桌上盛开的花朵 101
良心与长寿 103
学会感恩 105
多说一句话 107
快乐没有条件 109
用心看世界 111
承诺再沉也要担起来 113
节制你的欲望 115
第四章 20几岁，心态乐观很重要 119
别把困难在想象中放大 119
进退之间悟人生 121
人生失意亦坦然 123
谁都有蒙尘的时候 125
突破心理的障碍 127
每次多一个“请”字 129
心宽路广 131
挫折是生活的礼物 133
慷慨地给自己一个希望 136
幸运和命运 138
失意更要心宽 139
转个弯，路很宽 142
唤醒内心沉睡的力量 144
一杯水的重量 145
阳光总在风雨后 147
第五章 20几岁，要学会用好心态赢得成功 151
把好的当做差的 151
不要错过敲门的天使 153
人生的标尺永远可以调高 156
必须打破陈规 158
“劳力士”的启示 160
炼成自己的“一招鲜” 162
专注于自己的目标 164
“老实”和尚和他的朋友 166
一百倍和一千倍 168
学会与人合作 169
小男孩的“运气” 171
费曼的彩虹 173
一碗馄饨的承诺 176
右手比左手大4％ 178
一个人的比赛 180
变则通，通则成 183
1％成就100％ 184
要有创意地思考 187
机遇，只有一步之遥 189
善用自己的资源 190
第六章 20几岁，要学会用好心态把握自己 195
让希望做帆 195
胖女人的美丽人生 197
朋友是相伴一生的财富 199
不让人生等待 201
爱他首先要信任他 203
别让他人为你做决定 205
做自己人生的舵手 206
后悔是“等”出来的 208
不为打翻的牛奶哭泣 210
做自己想做的事 212
没有争执的金钵 214
时刻警惕嫉妒之心 215
永远不选择愤怒 217
让愉悦成为生活的常态 218
不因得失而烦恼 220
珍惜生命是种态度 222
向世界传达出你的爱心 224
平淡后爱情方显香醇 226
如你所愿的生活是最好的生活 228
第七章 20几岁，要懂得用好心态获得健康 233
快乐胜过最好的良药 233
养生从年轻时开始 234
工作狂？你out了 236
多余的就是负担 238
别用忙碌填满生活 239
别为小事伤神 242
笑出健康 243
情绪需控制，也需宣泄 245
心理平衡决定健康 246
做个幽默的人 248