第1章 提升记忆力 9
1.复习是遗忘的克星 11
2.利用联想，获得神奇的记忆能力 14
3.环境记忆法真的很不错 17
4.直接有效的形象记忆法 20
5.口诀记忆最长久 23
6.化繁为简的概括记忆法 26
7.最有效的间隔交替记忆法 30
8.神奇的快速记忆法 33
9.理解记忆是培养记忆力的捷径 37
10.名人都喜欢用的卡片记忆法 41
11.利用节奏来记忆 45
12.经常使用的印象记忆法 49
13.调动感官的全方位记忆法 52
14.记忆高手都喜欢使用的有意记忆法 55
15.争论是记忆的益友 58
16.奇妙的连锁记忆法 61
第2章 提升思维力 65
1.培养你的逻辑思维能力 67
2.训练一下你的发散思维能力 70
3.推理思考对智力影响大 73
4.跳出思维框框思考问题 77
5.想象思维锻炼你的全脑 80
6.体验分析思维的奥妙 84
第3章 提升观察力 87
1.认识自己最重要 89
2.拥有一颗充满好奇的心 92
3.学会从多个角度看待身边的事物 95
4.认识五彩缤纷的色彩 99
5.观察身边事物的各种形状 102
6.锻炼你的方位观察力 105
7.观察事物的状态 108
8.增强感觉新体验 111
9.每天要有一个新发现 114
10.注意观察事物的特征 116
11.多了解事物的本质 118
第4章 提升想象力 121
1.想象力成就未来 123
2.给自己一个想象的空间 126
3.经常做些文字联想游戏 129
4.妈妈讲故事，我来编结局 132
5.学会观察并描绘见到的形状 134
6.学画路线图 138
7.动手画一些简单的立体图形 141
8.利用想象解决实际问题 143
9.有空欣赏欣赏艺术 146
10.保持“怪诞”的狂想 150
11.当个小作家 152
12.培养正确的想象力 154
第5章 提升注意力 157
1.给自己创造一个感兴趣的环境 159
2.一次只做一件事 161
3.培养持久广泛的兴趣 164
4.学会排除外界干扰 167
5.善于排除内心干扰 169
6.多多参加体育运动 172
7.玩游戏，锻炼注意力 176
8.自言自语提升注意力 179
9.管好自己的眼睛，轻松集中注意力 182
10.自己动手画图 185
11.锻炼自己的耳朵别分散注意力 188
12.在大脑中作好近期计划 191
13.不要让难点分担了你过多的精力 194
14.学学“百灵鸟”，别做“夜猫子” 196