导言 1
第一章 远古时期西藏体育的萌芽 17
第一节 西藏的古人类活动 17
第二节 西藏原始体育的萌芽 19
第二章 吐蕃时期民族体育的形成 27
第一节 民间与节庆活动中的体育 28
第二节 寺院与宗教活动中的体育 34
第三节 贵族与军队中的高雅体育 39
第三章 元朝以后民族体育的继承与发展 45
第一节 竞技与表演类体育的发展演变 48
第二节 娱乐与游戏类体育的发展演变 60
第三节 节日活动中的体育文化 71
第四章 清末民国时期近代体育在西藏的传播 79
第一节 近代学校体育的产生与开展 81
第二节 选派学子外出学习 84
第三节 英办学校的竞技体育活动及其影响 85
第四节 近代竞技体育项目的引入与开展 86
第五节 西藏体育代表团参加中华民国第六届运动会 88
第六节 现代登山运动在西藏的传播 88
第五章 和平解放时期的西藏体育 93
第一节 中国人民解放军进藏与现代体育的传播 93
第二节 学校体育的设立 100
第三节 群众体育的兴起 104
第四节 运动竞赛大会的举行 107
第五节 初建体育代表队 108
第六节 国家体育方针在西藏的贯彻落实 111
第六章 民主改革时期的西藏体育 115
第一节 建立体育组织机构 115
第二节 竞技体育的初步发展 116
第三节 登山运动的起步 129
第四节 学校体育的初步规范 131
第五节 群众体育的普及与初步发展 133
第七章 “文化大革命”时期的西藏体育 137
第一节 “文革”前期西藏体育的严重创伤 137
第二节 “文革”后期西藏体育的逐步恢复 141
第八章 改革开放时期的西藏体育 155
第一节 指导思想的转变与发展规划的制定 155
第二节 组织机构的调整与健全 158
第三节 政策与法规制度的建设 166
第四节 国家和兄弟省市的支援与场地设施建设 169
第五节 体育师资的培养与后备运动队伍建设 177
第六节 学校体育的不断加强和规范 188
第七节 社会体育的逐步繁荣与社会化 209
第八节 竞技体育的改革与发展 228
第九节 登山运动取得辉煌成就 251
第十节 体育产业的尝试与兴办 260
第十一节 体育科研的起步与初步发展 266
结语 285
大事记 291
后记 309
参考文献 312