第一讲 天之所为与人之所为 1
把人跟天的界限分清楚 1
庄子最推崇的境界 3
一面是已知，一面是未知 5
我们为什么要“养不知” 8
谅你虾跳也不出塘 10
道家哲学是对生命的礼赞 12
你一分钟以后想什么 14
庄子点出的人类困境 15
画圈圈与跷跷板 17
第二讲 古之真人的精神境界 20
天不生仲尼，万古如长夜 21
真人的第一重境界 23
从睡觉到吃饭的功夫 25
贵人金口不常开 28
你的呼吸能达到脚后跟吗 30
耆欲深者天机浅 33
古之真人的生死观 35
乾坤一室须何怨 38
老天爷不会听你的指挥 41
给古代真人看看相 44
圣人也要与时俱进 47
从事功上看真人的高深境界 49
品尝自受用三昧的滋味 53
孤鹤闲云与利乐有情 54
与真人打交道的感觉 57
你的道气从哪里来 60
大道无门任出入 62
当生则生，当杀则杀 64
君子以厚德载物 67
做一个行者最舒服 70
知其一，万事毕 73
第三讲 善生与善死 77
命到底是什么东西 77
直教人生死相许 80
从取舍与起居中谈养生 82
不要随便践踏好因缘 85
相忘于江湖 87
但尽凡情，不求圣解 88
只怪老天爷把我生下来 90
实践庄子学说的禅师 93
藏天下于天下 95
转自己归山河国土 97
参万化而无穷 101
享受一下大道之美 102
第四讲 得道的人是怎么样的 105
大道的情与信 105
知之浅矣，不知深矣 108
把握自己内心的道 110
大道可传而不可受 111
怎样走出修行的陷阱 113
德山禅师的底牌 115
造物主的妈妈是谁 117
大家都来看星星 118
第五讲 入道与修道的门径 121
学道最要命的问题 122
圣人之才与圣人之道 124
真正的师家手眼 126
要以活法给予人 128
我们的心就是这个样子的 130
万花筒中看大千世界 132
寒暑到来如何回避 133
修行见道的次第 135
第六讲 在天地这个大冶洪炉中 138
造化在我们身上的表演 139
道人是如何探病的 141
彻法源底的感觉 142
请不要干扰造化的运行 144
生死就跟睡觉一样 146
第七讲 方外之士与方内之士 148
庄子与《金刚经》 149
道人相逢唯一笑 151
借孔夫子之口唱戏 153
老和尚下辈子到哪儿去 154
身体这个臭皮囊 157
看蝉是怎样脱壳的 159
修行全凭一点道气 161
放不下，担取去 162
修道要甘于做小人 165
第八讲 勘破人生之大梦 167
不妨找找梦游的感觉 167
把对生之贪恋去掉 169
劫火洞燃，大千俱坏 171
今日方知我是我 172
你是醒着，还是在梦中 174
第九讲 逍遥于造化之中 177
当儒家遇见了道家 178
何处是你的容身之处 179
意而子的争辩 181
高举绝圣弃知的旗帜 183
上帝说要有光 184
虚云老和尚的对联 186
第十讲 坐忘与命运 189
孔子师徒谈修炼 190
公则通，不公则不通 192
跟着庄子学打坐 194
《庄子》与印度沙门思想 196
共春风，物我何差 197
好好端详自己的命 199