战斗英雄篇 1
让祖国人民听我们的胜利消息吧——特级英雄黄继光 2
别管我，快去抢救金属钠——身躯比钢铁更坚的向秀丽 6
勇斗歹徒 抗洪抢险 抗震救灾——英雄本色徐洪刚 9
有党在，一定能够冲出去——抗洪烈士高建成 13
一个教授做的五年，可以影响中国五百年——侦察艾滋病的哨兵桂希恩 17
不要靠近我，会传染——永远的白衣战士叶欣 22
北川中学必将重生——挺直不屈脊梁的刘亚春 26
寻找英雄的足迹 30
岗位尖兵篇 32
谱写一曲自力更生的凯歌——老英雄孟泰 33
把一切献给党——中国的保尔&柯察金吴运铎 38
柜台送暖遍神州——燕京第九景张秉贵 43
一生亲自接生了5万多婴儿——“毓园里的母亲”林巧稚 48
生育我者父母 教养我者党——知识分子的优秀代表蒋筑英 52
为人民服务没有终点站——乘客的贴心人李素丽 58
把医药送到藏胞家——西藏人民的“门巴”李素芝 63
悟性在脚下，路由自己找——桥吊专家许振超 70
在五月 74
科技精英篇 76
聪明在于积累 天才在于勤奋——中国的爱因斯坦华罗庚 77
努力向学，蔚为国用——地质学先驱李四光 82
逼近“哥德巴赫猜想”的顶峰——数学迷陈景润 86
打开基本粒子家族的大门——诺贝尔奖获得者丁肇中 91
“东方魔稻”给人类带来了福音——世界杂交水稻之父袁隆平 95
汉字印刷术的第二次发明——当代毕昇王选 99
一定要让汉字赶快进入电脑——王码五笔创始人王永民 103
科学与少年的呼唤 108
文体之星篇 111
金牌，属于祖国，属于人民——打破“零”的纪录许海峰 112
一个时代的精神图腾——“铁榔头”郎平 117
目标越高，发展越快——不断超越巅峰的邓亚萍 122
在NBA成功只有一个方法：努力——NBA巨星姚明 126
将京剧艺术推广到世界的第一人——京剧大师梅兰芳 131
真情、真实、真切——一代宗师季羡林 136
“鸟巢”沸腾 世界震撼——大导演张艺谋 141
当您举起奖杯 146
时代楷模篇 148
永不生锈的螺丝钉——精神不朽的雷锋 149
中国人来到太空了——航天英雄杨利伟 154
舞台构筑课堂，歌声点亮希望——青年志愿者丛飞 158
科学需要博大的胸怀——科学治“非典”的钟南山 163
真信、真学、真情——“平民教授”方永刚 168
我回去还不如多做些事，多帮助受灾的群众——大爱如斯的蒋敏 173
用身体捍卫奥运火炬——轮椅上的微笑天使金晶 177
面对雷锋的画像 181