第一篇 你必须掌握的急救常识 12
急救电话有哪些 13
人工呼吸 13
快速止血 14
固定骨折 15
怎样搬运病人 16
怎样使用止血带 16
怎样测量体温 17
怎样进行冷敷 18
怎样进行热敷 18
怎样给宝宝测量呼吸 19
怎样用酒精擦浴 20
学会观察排泄物 21
家中必备药物 22
怎样正确使用轮椅 23
入住酒店时的必备常识 23
第二篇 室内意外事故急救 24
第一章 家庭常见意外事故急救法 25
突然着火怎么办 25
突然爆炸怎么办 29
电器出现故障怎么办 33
急性电、烫、烧伤怎么办 39
其他状况怎么办 44
第二章 遇到急性中毒事件的应急办法 54
气体中毒怎么办 54
食物中毒怎么办 61
植物中毒怎么办 69
药物中毒怎么办 70
其他中毒情况 76
第三篇 户外意外事件急救 78
第一章 公共场合突发事件急救 79
大楼起火 79
影剧院着火 80
遇到拥挤踩踏事故 81
公交车遇到异性骚扰 82
遇到性侵犯 83
遭遇绑架 84
遭遇抢劫 85
遭遇持械抢劫 86
遇到飞车抢夺 87
被人跟踪 88
乘电梯被困 89
乘车注意事项 90
第二章 交通意外事故急救 91
自行车失控 91
汽车着火 92
汽车落水 93
汽车翻车 94
高速公路撞车 95
驾驶中刹车突然失灵 96
火车出轨 97
飞机迫降 98
飞机起火 99
飞机失事 100
轮船着火 101
轮船触礁 102
地铁停电 103
雨雪天行车 104
行车途中如何判断故障 105
交通事故后的常见伤情 106
第四篇 遇到突发疾病的应急办法 107
第一章 人体常用穴位图解 108
人中 108
风池 108
承泣 108
下关 109
手三里 109
曲池 109
合谷 110
血海 110
承山 110
足三里 111
涌泉 111
高血压点 111
昆仑 111
太冲 112
寻找穴位的诀窍 112
穴位按摩方法 112
第二章 遇到内科疾病怎么办 113
急性心力衰竭 113
心跳过速 114
心跳过慢 115
急性上呼吸道感染 116
急性支气管炎 117
急性肺炎 118
哮喘 119
呼吸困难 120
抽风 121
癫痫 122
心绞痛 123
低血糖 124
急性心肌梗死 125
高血压 126
急性肠胃炎 127
急性胆囊炎 128
急性胰腺炎 129
第三章 遇到外科疾病怎么办 130
血流不止 130
闪腰 131
关节脱位 133
腰椎间盘突出 134
骨质增生 135
腹部创伤 136
坐骨神经痛 137
骨折 138
类风湿性关节炎 139
贫血 140
脊椎病 141
痔疮 142
手足口病 143
第四章 遇到五官科疾病怎么办 144
流鼻血 144
耳朵进入异物 145
眼部钝伤 146
睑腺炎 147
急性结膜炎 148
急性青光眼 149
急性泪囊炎 150
鼻腔里进入异物 151
急性扁桃体炎 152
急性喉炎 153
急性牙龈炎 154
牙痛 155
下巴脱位 156
急性智齿冠周炎 157
第五章 遇到皮肤科疾病怎么办 158
毛孔粗大 158
皮肤干燥 159
手脚干裂 160
药物性皮炎 161
带状疱疹 162
接触性皮炎 163
第六章 遇到妇产科疾病怎么办 164
乳房不适 164
倒经 165
痛经 166
急产 167
流产 168
早产 169
妊娠高血压综合征 170
第七章 遇到其他意外伤害怎么办 171
婴儿呛奶 171
出疹 172
落枕 173
摔伤 174
冻伤 175
夹手 176
挤压伤 177
割伤 178
刺伤 179
扭伤 180
痉挛 181
持续高烧 182
打嗝不止 183
被宠物咬伤 184
头部受伤 186
钉子扎脚 187
窒息 188
梦魇 189
便秘 190
腹泻 191
呕吐 192
蒙被过暖综合征 194
坠落伤 195
被昆虫蜇伤 196
异物卡嗓 197
异物进入眼睛 198
误食干燥剂 199
失眠 200
剧烈头痛 201
突然失明 202
突然失聪 203
突然失语 204
盛夏中暑 205
手足冰冷 206
电焊光伤眼 207
第五篇 旅行意外事故急救 209
溺水 210
陷入泥沼 211
迷路 212
高原反应 213
得了雪盲症 214
被蛇咬伤 215
在野外寻水觅食 216
大雾天行车 217
轮胎突爆 218
汽车漏油 219
如何处理车辆跑偏的失控危险 220
合理选择交通工具 221
合理选择旅游项目 222
骑车旅游注意事项 223
外出旅行应注意的问题 224
外出旅游如何购买保险 225
第六篇 突然遭遇自然灾害的应急办法 227
洪水 228
山洪 229
滚石 230
泥石流 231
山体滑坡 232
海啸 233
台风 234
遭遇雷击 235
暴雨中行车 236
雪崩 237
暴风雪 238
沙尘暴 239
冰雹 240
森林着火 241
森林火场自救 242
地震时的逃难 243
地震后的自救与互救 244
地震火灾预防 245
驾车途中逢天灾 246
灾后心理危机干预 247
灾后儿童心理 248
灾后疫情预防 249
第七篇 植物、宠物常见疾病的应急办法 251
第一章 花卉发生疾病怎么办 252
花卉叶枯病 252
叶片发黄 253
花卉病害 254
花卉生虫 255
花草出现黑斑 256
花卉养护常识 257
室内花卉养护原则 258
第二章 宠物发生疾病怎么办 259
宠物中毒 259
宠物吞食异物 260
宠物腹泻 261
宠物中暑 262
宠物发烧 263
宠物灼伤 264
宠物喉咙卡刺 265
宠物难产 266
宠物便秘 267
宠物受伤 268
宠物非正常性脱毛 269
宠物呕吐 270
宠物脓肿 271