借山水风物探求文化灵魂（序）&周斌 1
我与散文（自序） 3
域内篇 3
重走岳麓 3
由旅顺口、圆明园引申的话题 19
南岳之悟 31
北戴河剪影 41
诗化的精灵 50
揽胜在秀峰 53
寻梦小山冲 55
庐山观日出 58
两游张良洞 60
游三叠泉记 63
黄龙洞探奇 65
泰山散记 68
华山走险 79
黄山速写 84
上海风景线 94
复旦感怀 98
大连掠美 101
万华岩听涛 105
青岛之美与风骨 108
我读济南 113
美丽的草原我的家 117
海南三咏 123
耒阳三章 130
东江三题 134
生态宝钢畅想曲 146
福建吟 151
品味凤凰 160
莽山走笔 166
韶关两绝 171
台湾记事 177
拉萨三日 187
深秋游桂林 195
绿的旋律 200
甘肃随吟 204
新疆纪行 214
域外篇 223
感受海参崴 223
访韩日记 229
越南素描 240
神秘的卡达尔 245
西欧（11国）笔记 248
感叹日本 265
菲律宾见闻 273
外一篇 281
“牧羊”——我的小精灵 281
附录 293
作家游历图 293