《肥胖不再来》PDF下载

图书介绍：本书是一部一年内成功减掉50千克的减肥达人的总结。减肥应该是快乐的知性行为，同时也是低风险，高回报的投资活动。不需要运动，只需带着一本笔记本，就可以展开一场对抗肥胖的持久战。接下来，等着坐收摆脱地心引力后所带来的社会和经济上的成功吧。作者独门开发的终极减肥技巧，绝对会让过去所有的减肥书都花容失色。该书是作者的亲身经历15个月内从117千克减到67千克，身体脂肪量由42%降到20%！作者自创的节食法，记载着自己所有的饮食记录，分为”助跑”、”离地”、”巡航”、”再加速”、”到达轨道”等阶段，只要按照这个程式，任何人的体重都会轻松剧减。