引子 1
浮躁的夜 2
登程 7
出师不利 13
渠县 15
成都 17
翻越二郎山 25
高尔寺山 29
康巴汉子 32
走进西藏 35
竹卡兵站 38
露宿森林 41
日多温泉 45
布达拉宫 57
雅鲁藏布江渡口 61
年楚河畔 64
塔克逊 89
三十二道班 96
嘎拉 100
冰河 103
绒布寺 107
分道扬镳 111
危机 113
德国人 RICHARD 146
穿过沙海 149
土林奇观 153
荆棘丛 159
古格遗址 162
冈仁波齐 176
神湖玛旁雍措 180
音乐湖畔 192
鬼湖拉昂措 195
塘嘎国际市场 198
回到拉萨 200
危险的一天 206
腾格里海 210
最后的劫难 212
重返尘世 217
附：给小曼的信 219