第一章 概述 1
第一节 保健按摩的作用 1
第二节 常用的经络和穴位 3
第三节 常用的按摩手法及要领 30
第四节 保健按摩的注意事项 36
第二章 各式洗浴保健按摩的操作方法 38
第一节 中国式洗浴保健按摩 38
第二节 中国香港式洗浴保健按摩 59
第三节 日本式洗浴保健按摩 78
第四节 泰国式洗浴保健按摩 102
第五节 韩国式洗浴保健按摩 127
第六节 韩国式松骨保健按摩 145
第七节 欧美式洗浴保健按摩 148
第三章 各种健身保健按摩操作方法 180
第一节 减肥健身保健按摩 180
第二节 美容美发保健按摩 203
第三节 足底反射区保健按摩 225
第四节 芳香精油保健按摩 251
第五节 踩背法与推油法保健按摩 254
第四章 火罐、刮痧与擦背 261
第一节 火罐疗法 261
第二节 刮痧疗法 267
第三节 擦背疗法 271
编后记 275