第一章 家长对粗心的误解 3
一、误区一：孩子主观不努力 3
二、误区二：片面关注分数，忽视孩子做事的条理性 5
三、误区三：过度的重复会引起心理疲倦 6
第二章 粗心形成的原因剖析 8
一、注意力不集中 8
二、视知觉能力发展失衡 11
三、知识点掌握不好 16
四、父母不良的心理暗示 18
五、不良的学习习惯 20
第三章 解决数学粗心的策略 22
一、对数学粗心的分类 22
二、解决粗心问题的三大要素 23
三、解决粗心问题的有效途径 25
第四章 解决语文粗心的策略 35
一、语文粗心的表现形式 35
二、解决视知觉能力的有效途径 36
三、影响孩子阅读的因素 42
四、如何辅导孩子阅读 44
第五章 解决做事粗心习惯的策略 46
一、做事的条理性源于生活 46
二、教育步骤源于教育目标 48
三、多给孩子细心的心理暗示 49
四、养成做事条理性的有效途径 50
第六章 解决粗心问题的180个策略方案 53
第一天 53
游戏1盘腿打坐（一） 53
游戏2图形识别（一） 53
第二天 53
游戏3目不转睛 53
游戏4一级横向追踪 53
第三天 54
游戏5两点一线 54
游戏6图形识别（二） 54
第四天 54
游戏7一级扑克记忆 54
游戏8图形识别（三） 55
第五天 55
游戏9 盘腿打坐（二） 55
游戏10数字识别（一） 55
第六天 56
游戏11踢毽子 56
游戏12数字识别（二） 56
第七天 56
游戏13趣味投篮 56
游戏14数字识别（三） 56
第八天 57
游戏15 单手运球 57
游戏16 16表快速搜索（一） 57
第九天 57
游戏17速算王 57
游戏18符号识别（二） 58
第十天 58
游戏19单手接球 58
游戏20 16表快速搜索（二） 58
第十一天 59
游戏21剪圆圈 59
游戏22符号识别（三） 59
第十二天 59
游戏23一级纵向追踪 59
游戏24对墙接球 60
第十三天 60
游戏25盘腿打坐（三） 60
游戏26 16表快速搜索（三） 60
第十四天 60
游戏27二级扑克记忆 60
游戏28汉字识别（一） 61
第十五天 61
游戏29单腿跳绳 61
游戏30汉字识别（二） 61
第十六天 62
游戏31倒念如流之——数字关 62
游戏32汉字识别（三） 62
第十七天 63
游戏33夹花生 63
游戏34字母识别（一） 63
第十八天 63
游戏35白鹤亮翅 63
游戏36 20表快速搜索（一） 63
第十九天 64
游戏37三级扑克记忆 64
游戏38字母识别（二） 64
第二十天 65
游戏39一级“平衡木” 65
游戏40图形、汉字混合识别（一） 65
第二十一天 65
游戏41单手上抛接球 65
游戏42图形、汉字混合识别（二） 65
第二十二天 66
游戏4 掂羽毛球 66
游戏44图形、数字混合识别（一） 66
第二十三天 67
游戏45一级扑克魔术 67
游戏46图形、数字混合识别（二） 67
第二十四天 67
游戏47倒念如流之——符号关 67
游戏48图形、符号混合识别（一） 68
第二十五天 68
游戏49串珠子 68
游戏50图形、符号混合识别（二） 68
第二十六天 69
游戏51坐如钟（一） 69
游戏52图形、字母混合识别（一） 69
第二十七天 70
游戏53好眼力 70
游戏54图形、字母混合识别（二） 70
第二十八天 70
游戏55三角洲 70
游戏56 25表快速搜索（一） 70
第二十九天 71
游戏57二级横向追踪 71
游戏58汉字、数字混合识别（一） 71
第三十天 72
游戏59投球入筐 72
游戏60汉字、数字混合识别（二） 72
第三十一天 73
游戏61双手拍球 73
游戏62 25表快速搜索（二） 73
第三十二天 73
游戏63杂志拼图 73
游戏64汉字、符号混合识别（一） 73
第三十三天 74
游戏65同手上抛接球 74
游戏66汉字、符号混合识别（二） 74
第三十四天 75
游戏67孔雀开屏 75
游戏68 25表快速搜索（三） 75
第三十五天 75
游戏69坐如钟（二） 75
游戏70二级纵向追踪 75
第三十六天 76
游戏71夹纸片 76
游戏72数字、符号混合识别（一） 76
第三十七天 77
游戏73二级扑克魔术 77
游戏74数字、符号混合识别（二） 77
第三十八天 77
游戏75双腿跳绳 77
游戏76字母、数字混合识别（一） 77
第三十九天 78
游戏77 倒念如流之——成语关 78
游戏78字母、数字混合识别（二） 79
第四十天 79
游戏79对墙打乒乓球 79
游戏80 25表快速搜索（四） 79
第四十一天 80
游戏81看口令做动作 80
游戏82字母、符号混合识别（一） 80
第四十二天 80
游戏83二级“平衡木” 80
游戏84字母、符号混合识别（二） 80
第四十三天 81
游戏85三级扑克魔术 81
游戏86图形、字母、汉字混合识别（一） 81
第四十四天 82
游戏87剪报 82
游戏88图形、字母、汉字混合识别（二） 82
第四十五天 82
游戏89坐如钟（三） 82
游戏90图形、字母、汉字混合识别（三） 82
第四十六天 83
游戏91夹绿豆 83
游戏92图形、数字、汉字混合识别（一） 83
第四十七天 84
游戏93纸牌累加 84
游戏94图形、数字、汉字合识别（二） 84
第四十八天 84
游戏95倒念如流之——数字、符号混合关 84
游戏96图形、数字、汉字混合识别（三） 85
第四十九天 85
游戏97穿针引线 85
游戏98 30表快速搜索（一） 86
第五十天 86
游戏99左右手抛球 86
游戏100 30表快速搜索（二） 86
第五十一天 87
游戏101稳坐泰山（一） 87
游戏102 30表快速搜索（三） 87
第五十二天 87
游戏103火眼金睛 87
游戏104 30表快速搜索（四） 87
第五十三天 88
游戏105四点成圈 88
游戏106图形、数字、符号混合识别（一） 88
第五十四天 89
游戏107三级横向追踪 89
游戏108图形、数字、符号混合识别（二） 89
第五十五天 89
游戏109趣味乒乓球 89
游戏110图形、数字、符号混合识别（三） 90
第五十六天 90
游戏111 稳坐泰山（二） 90
游戏112图形、符号、汉字混合识别（一） 90
第五十七天 91
游戏113接口令做相反动作 91
游戏114图形、符号、汉字混合识别（二） 91
第五十八天 92
游戏115四级扑克魔术 92
游戏116图形、符号、汉字混合识别（三） 92
第五十九天 92
游戏117减纸牌 92
游戏118符号、数字、汉字混合识别（一） 92
第六十天 93
游戏119三级纵向追踪 93
游戏120符号、数字、汉字混合识别（二） 93
第六十一天 94
游戏121上抛接球 94
游戏122符号、数字、汉字混合识别（三） 94
第六十二天 95
游戏123图形记忆（一） 95
游戏124符号、汉字、字母混合识别（一） 95
第六十三天 95
游戏125看故事画画（一） 95
游戏126符号、汉字、字母混合识别（二） 96
第六十四天 96
游戏127图形记忆（二） 96
游戏128符号、汉字、字母混合识别（三） 97
第六十五天 97
游戏129看故事画画（二） 97
游戏130 36表快速搜索（一） 97
第六十六天 98
游戏131图形记忆（三） 98
游戏132 36表快速搜索（二） 98
第六十七天 99
游戏133看故事画画（三） 99
游戏134 36表快速搜索（三） 99
第六十八天 99
游戏135五级扑克魔术 99
游戏136 36表快速搜索（四） 100
第六十九天 100
游戏137倒念如流之——句子关 100
游戏138字母、数字、汉字混合识别（一） 101
第七十天 101
游戏139稳坐泰山（三） 101
游戏140字母、数字、汉字混合识别（二） 101
第七十一天 102
游戏141三极“平衡木” 102
游戏142字母、数字、汉字混合识别（三） 102
第七十二天 103
游戏143智慧观察（一） 103
游戏144 字母、数字、符号混合识别（一） 103
第七十三天 103
游戏145 小推车 103
游戏146字母、数字、符号混合识别（二） 104
第七十四天 104
游戏147金鸡独立 104
游戏148字母、数字、符号混合识别（三） 104
第七十五天 105
游戏149智慧观察（二） 105
游戏150字母、数字、图形混合识别（一） 105
第七十六天 105
游戏151静坐王（一） 105
游戏152 40表快速搜索（一） 106
第七十七天 106
游戏153挑棒子 106
游戏154字母、数字、图形混合识别（二） 106
第七十八天 107
游戏155智慧观察（三） 107
游戏156字母、数字、图形混合识别（三） 107
第七十九天 108
游戏157静坐王（二） 108
游戏158字母、图形、符号混合识别（一） 108
第八十天 109
游戏159自由跳绳 109
游戏160字母、图形、符号混合识别（二） 109
第八十一天 109
游戏161 40表快速搜索（二） 109
游戏162 字母、图形、符号混合识别（三） 110
第八十二天 110
游戏163看故事复述（一） 110
游戏164 40表快速搜索（三） 110
第八十三天 111
游戏165夹米粒 111
游戏166汉字、图形、符号、数字混合识别 111
第八十四天 112
游戏167看故事复述（二） 112
游戏168汉字、字母、符号、数字混合识别 112
第八十五天 112
游戏169静坐王（三） 112
游戏170汉字、字母、符号、图形混合识别 113
第八十六天 113
游戏171看故事复述（三） 113
游戏172汉字、数字、符号、图形混合识别 114
第八十七天 114
游戏173 40表快速搜索（四） 114
游戏174汉字、数字、字母、图形混合识别 114
第八十八天 115
游戏175二十四点 115
游戏176智慧观察（四） 116
第八十九天 116
游戏177缝纽扣 116
游戏178智慧观察（五） 116
第九十天 117
游戏179拆字 117
游戏180系鞋带比赛 117