第一章 健康的生活习惯 4
1让生活更有规律 4
2生活中要重视节俭 6
3劳动是可贵的品德 10
4清洁卫生从我做起 12
5富有人生从理财开始 16
6健康是成功的基石 20
7“扫一室”方能“扫天下” 24
8一寸光阴一寸金 26
9维护公共秩序 30
第二章 高效的学习习惯 36
10炼就一双“火眼金睛” 36
11放飞想象的翅膀 38
12让大脑动起来 42
13让书本成为你的好朋友 44
14集中精神效率高 48
15要懂得劳逸结合 50
16兴趣是最好的老师 54
17多问几个为什么 56
18今日事，今日毕 60
19要常常自我总结 62
第三章 良好的交际习惯 68
20讲文明懂礼貌 68
21倾听让你受益终生 70
22善于发掘别人的闪光点 76
23换个位置来思考 78
24做人要“一诺千金” 82
25用真诚换真心 86
26益友是无价之宝 88
27海纳百川，有容乃大 92
28众人拾柴火焰高 94
29平等待人赢得朋友 98
第四章 高尚的道德行为习惯 104
30诚实是一笔财富 104
31用责任来鞭策自己 106
32做个守法小公民 110
33祖国在我心中 112
34爱护我们的地球家园 114
35伸出爱的双手 118
36“尊老爱幼”是美德 120
37让谣言于我而止 124
38尊重别人的隐私 126
39管好自己的嘴巴 128
40常怀一颗感恩的心 132
41独乐乐不如众乐乐 134
第五章 坚强的意志品质习惯 140
42命运就掌握在自己手中 140
43坚信失败是成功之母 144
44再坚持一下 146
45学会严于律己 150
46勤奋造就天才 154
47天生我材必有用 156
48珍爱生命 160
第六章 优秀的个性品质习惯 166
49沟通是幸福的桥梁 166
50完美细节成就伟大人生 170
51想到还要做到 172
52头脑要时刻冷静清醒 176
53告诉世界“我能行” 178
54没有最好，只有更好 182
55三人行，必有我师 184
56保持乐观的心态 188
57拥有一颗平常心 192
58学会自立 194