第一讲 导论 1
一、放开视野 继承创新 2
二、过程结果 同步产生 5
三、两种因素 多种能力 7
四、执笔得法 心手双畅 9
五、用笔得法 智巧兼优 14
六、书法体系 静动划分 17
七、自修与提示 22
第二讲 篆书 24
一、篆书知识概要 24
（一）篆书的源流、涵义与种类 24
（二）怎样自修甲骨文 26
（三）怎样自修小篆 33
二、范例与评点 39
1．文字符号与甲骨金文 39
2．殷墟甲骨文 41
3．商周金文 43
4．石鼓文 51
5．秦·诏版文 52
6．秦·峄山碑 53
三、自修与提示 55
第三讲 分书 57
一、分书知识概要 57
（一）分书的涵义与源流变化 57
（二）分书笔画的写法 58
（三）分书的结构特征 64
（四）分书的收放和方圆规律 68
（五）分书的章法形式 71
（六）分书的落款问题 72
二、范例与评点 74
1．汉·石门颂 74
2．汉·乙瑛碑 76
3．汉·礼器碑 77
4．汉·华山庙碑 78
5．汉·鲜于璜碑 79
6．汉·衡方碑 80
7．汉·史晨碑 81
8．汉·西狭颂 82
9．汉·郙阁颂 83
10．汉·朝侯小子残碑 84
11．汉·曹全碑 85
12．汉·张迁碑 86
三、自修与提示 88
第四讲 正书 91
一、正书知识概要 91
（一）正书的涵义与源流 91
（二）正书点画法度 93
（三）正书的结构技法 103
二、范例与评点 112
1．晋·爨宝子碑 112
2．晋·爨龙须碑 113
3．北魏·魏灵藏造像题记 114
4．北魏·石门铭 115
5．北魏·郑文公碑 116
6．北魏·张猛龙碑 117
7．北魏·张黑女墓志 118
8．北齐·经石峪金刚经 119
9．魏·钟繇宣示表 120
10．晋·乐毅论 121
11．晋·黄庭经 122
12．晋·洛神赋 123
13．隋·龙藏寺碑 124
14．隋·千字文 125
15．唐·九成宫醴泉铭 126
16．唐·孔子庙堂碑 127
17．唐·孟法师碑 128
18．唐·多宝塔 129
19．唐·东方朔画赞 130
20．唐·勤礼碑 131
21．唐·麻姑仙坛记 132
22．唐·自书告身帖 133
23．唐·玄秘塔碑 134
24．唐·神策军碑 135
25．元·胆巴碑 136
26．元·福神观记 137
三、自修与提示 139
第五讲 行书 143
一、行书知识概要 143
（一）行书的涵义与源流 143
（二）行书的点画运笔法 145
（三）行书用笔的基本特征 153
（四）行书的结构特征 158
（五）自修行书的要领 163
二、范例与评点 165
1．晋·姨母帖 165
2．晋·频有哀祸帖 167
3．唐·怀仁集王书圣教序 168
4．兰亭序（神龙本） 169
5．唐·兰亭序（定武本） 170
6．晋·中秋帖 171
7．晋·伯远帖 172
8．唐·张翰帖 173
9．唐·卜商帖 174
10．唐·梦奠帖 175
11．唐·思训碑 176
12．唐·李秀碑 177
13．唐·麓山寺碑 178
14．唐·祭侄文稿 179
15．唐·祭伯父文稿 180
16．唐·枯树赋 181
17．宋·松风阁诗 182
18．宋·李白仙游诗卷 183
19．宋·黄州寒食诗帖 184
20．宋·蜀素帖 185
21．宋·研山铭 186
22．元·洛神赋 187
23．元·归去来辞 188
24．明·滕王阁序 189
三、自修与提示 190
第六讲 草书 192
一、草书知识概要 192
（一）草书的涵义、源流与种类 192
（二）草书的用笔特征 198
（三）草书的基本技法 201
（四）草书的基本运笔 212
二、范例与评点 215
1．汉·急就章 215
2．汉·贤女帖 217
3．汉·知汝殊愁帖 218
4．吴·皇象文武帖 219
5．晋·出师颂 220
6．晋·往来帖 220
7．晋·平复帖 222
8．晋·省示帖 223
9．晋·初月帖 224
10．晋·中秋帖 225
11．陈·草书千字文 226
12．唐·书谱 227
13．唐·爱酒诗 228
14．唐·肚痛帖 229
15．唐·苦筍帖 229
16．唐·论书帖 231
17．宋·郊燔帖 231
18．宋·忆旧游诗卷 232
19．宋·论草书帖 233
20．宋·草书团扇 234
21．元·草书唐诗卷 235
22．元·急就章卷 236
23．明·唐人诗卷 237
24．明·自书诗卷 238
25．明·后赤壁赋 239
26．明·文征明草书 240
27．明·落花诗 241
28．明·草书宋词 242
29．清·草书杜诗卷 243
三、自修与提示 244
第七讲 作品 246
一、毛笔书法作品知识概要 246
（一）节奏美 247
（二）情意美 247
（三）纵横美 248
（四）疏密美 248
（五）参差美 248
（六）呼应美 249
（七）挪让美 249
（八）离合美 250
（九）轻重美 250
（十）模式美 250
二、范例与评点 252
1．齐白石篆书条幅二件 252
2．汪士慎分书条幅 253
3．王澍正书陶渊明句 254
4．启功草书条幅二件 255
5．蓝玉松草书条幅 256
6．沈鹏草书条幅 258
7．诸乐山草书条幅 259
8．王镛草书条幅 260
9．谢稚柳草书自作诗 261
10．王学仲草书条幅 261
11．沙曼翁篆书对联 262
12．陈叔亮篆书毛主席词句联 263
13．陈恒安篆书七言联 264
14．刘孟伉分书联 265
15．潘主兰正书《龙门对联》 266
16．邓散木正书对联 266
17．白焦行书楹联 267
18．康有为行书联 268
19．黄亮行书对联 269
20．启功行书联 270
21．黄慎草书联 271
22．马一浮分书横幅 272
23．饶宗颐分书扇面 273
24．今井雪凌草书扇面 273
25．周昭怡行书杜甫五律二首 274
26．王学仲正书自作诗 275
27．韩天衡篆书司空图诗一首 276
28．黄松涛正书节临魏《崔敬邕墓志》 278
29．米芾行书《逃暑帖》 279
30．赵孟頫书法作品三件 280
31．毛泽东行书《沁园春》词 291
32．周恩来行书题辞 292
33．郭沫若草书条幅 293
34．刘伯承行书信札 294
三、自修与提示 295
后记 297