写在前面 千方易得 一效难求 1
笔记一 感冒——感冒伤风表虚弱 调和营卫邪自脱 8
外感风邪是卫弱 8
同样感冒一针确 9
治疗伤风小法多 10
伤风夹热伴干咳，经方优选获效果 11
常方妙加，锦上添花 11
笔记二 咳嗽——咳嗽外邪犯了肺 肺宣利窍须应急 13
止嗽散 治痰咳，随证施治要灵活 13
治疗咳嗽用单方，实惠安全速复康 15
笔记三 哮喘——哮喘发作求生源 标本兼治是双全 20
改变内科不治喘 20
实践经验治喘方，临证施治效可彰 21
验方临证需加减 22
食材也可治哮喘 23
笔记四 多汗——汗出过多致体弱 应证施治加仙鹤 26
出汗机制要明确 26
止汗欲速加仙鹤 27
偏方止汗办法多 29
笔记五 便血——大便出血病不大 反复不愈很可怕 34
便血也需合理疗 34
止血为何又活血 35
偏方简便效也捷 36
大便下血要重视 37
笔记六 心悸——心悸反复五六年 审因施治病复原 39
心悸是心脑血管病发病的先兆 39
心悸给患者带来了恐惧与烦恼 39
心悸自治靠极泉 43
笔记七 失眠——欲治不寐有何难 常法选使是关键 46
何谓不寐 46
常法治寐当为先，捷效选使也关键 46
阳亢选大黄 47
虚者选枣仁 48
肝郁选丹参 48
湿热选苦参 49
善后须调理，才能有体健 50
不寐误区有三 51
食疗也可助睡眠 52
笔记八 嗜睡——多寐嗜睡岂当然 及早治疗无遗憾 54
幼听故事不为然 54
多寐嗜睡是何缘 54
常见多寐有哪般 55
学不上进是何缘 55
经行嗜睡岂当然 57
肝阴不足也多眠 57
调理肝肾祛多眠 58
老年嗜睡惕中风 59
笔记九 慢性咽炎——梅核气病不大 一旦患了压力大 62
黄女得了梅核气（慢性咽炎） 62
疾病不愈很心烦 62
对证病愈并不难 64
掌握技巧很关键 65
医事心悟舒感言 66
笔记十 胃痛——常见胃痛细慎辨 临证施治很简单 68
反复胃痛整三年 68
胃痛增多必有缘 70
有了妙招治不难 71
临证胃痛要慎辨 73
笔记十一 妊娠呕吐——孕妇呕吐很常见 轻不为然重难办 74
喜樱樱身怀有孕 74
愁樱樱吃不下饭 74
何谓妊娠恶阻 75
恶阻汤是经验方 76
三分吃药七分养 77
简易疗法治恶阻 78
笔记十二 打嗝——呃逆顽固成负担 师傅妙招有二三 80
寒盛热少病难痊 80
呃久因瘀病难痊 82
艾灸也能疗顽呃 83
笔记十三 结肠炎——王小泄泻几十年 始为经验不可传 85
儿大自然知当家 85
王小患了结肠炎 85
王小泄泻需调研 86
病情恶化有三缘 87
偏方也可治泄泻 89
笔记十四 痛经——行经腹痛苦难言 抓住郁瘀痛可散 91
小莉痛经羞难言 91
王女士痛经好多年 91
行经腹痛如何辨 92
痛经治疗有何难 93
痛经治疗有验方 95
笔记十五 阑尾炎——肠痈就是阑尾炎 中西结合能速痊 98
谁说中医不治急 98
欲治肠痈先解源 99
经验学会治不难 100
针灸治疗简便廉 103
笔记十六 便秘——便秘顽固太苦烦 从脏利导可解难 106
治肺也能疗便秘 106
调理后天便何难 109
肾气壮固便不难 111
从肝也能调便秘 112
重用白术疗便秘 113
笔记十七 胆结石——张姆胆石十多年 反复胁痛终复原 115
张姆胁痛好多年 115
反复胁痛终复原 116
针灸亦可祛胆石 119
胆石还有利胆茶 122
笔记十八 头昏——头昏犯困十多年 幸遇名医解了烦 124
对证治昏并不难 124
头昏犯困也好疗 125
老师教我治痰眩 126
笔记十九 关节炎——关节疼痛苦难言 祛风散寒复当年 129
梁阿姨腿痛是何缘 129
贾老治痹有妙招 129
验方治痹亦廉验 133
笔记二十 荨麻疹——瘾疹烦杂痒难熬 掌握急慢便可瞧 136
瘾疹（荨麻疹）为啥痒难熬 136
急性瘾疹好治疗 137
风热瘾疹方改掉 138
慢性荨麻疹的治疗 138
单方祛痒也不差 139
笔记二十一 脱发——双仙二至疗脱发 临床体验效甚佳 141
患了脱发很心烦 141
何故造成头发脱 141
脱发明因好治疗 142
内服丸药来生发 143
外用洗液加姜擦 144
笔记二十二 带下病——带下痛苦齿难言 反复折腾好多年 146
崔妮有病齿难言 146
带下绵绵有渊源 148
带下施治有要点 148
配合妙招带速痊 150
尾声 欲善其事 必先利器 152