第一章 由表及里：认知是治疗糖尿病的前提第一节 糖尿病——一种古老而又“时髦”的病 2
第二节 胰岛素——人体的金钥匙 3
第三节 胰岛素抵抗——糖尿病的温床 5
第四节 糖尿病与糖的关系 6
第五节 血糖指数——糖尿病患者的最大挑战 8
第六节 什么是肾糖阈 12
第七节 黎明前的黑暗——黎明现象 13
第八节 什么是苏木杰反应 14
第九节 好景不常的“蜜月期” 16
第十节 性格“决定”糖尿病 18
第十一节 危害人类健康的“季军” 19
第二章 特别关注：糖尿病的特殊人群第一节 别让糖尿病带走晚年的幸福 24
第二节 防治老年糖尿病需“知己知彼” 25
第三节 控制老年糖尿病的“五驾马车” 28
第四节 如何关爱患糖尿病的孩子 32
第五节 战胜妊娠糖尿病，平安产下宝宝 34
第三章 病因透视：糖尿病为何来到你身边第一节 中西医对糖尿病的分型 40
第二节 糖尿病病因释迷 44
第三节 大吃大喝，猴子也得糖尿病 47
第四节 我科学饮食，怎么也得糖尿病 49
第五节 年轻人也并非高枕无忧 51
第四章 正确核实：糖尿病的科学诊断第一节 糖尿病的早期信号 56
第二节 糖尿病的典型症状 59
第三节 Ⅱ型糖尿病的“三步曲” 61
第四节 糖尿病的最新诊断标准 63
第五节 小细节造成的大影响 65
第六节 不能完全相信尿糖 68
第七节 哪些化验能判断糖尿病类型 69
第五章 积极治疗：糖尿病的最佳治疗方案第一节 口服降糖药的3大生力军 72
第二节 遭遇口服降血糖药失效怎么办 75
第三节 口服降糖药，小心触暗礁 78
第四节 何时使用胰岛素 80
第五节 胰岛素的分类及特点 83
第六节 胰岛素的副作用及处理方法 85
第七节 能降血糖的中草药 88
第八节 小小银针除病痛 90
第九节 糖尿病饮食治疗原则 93
第十节 降低血糖，食物帮忙 97
第十一节 运动是永恒的健康主题 100
第十二节 掌握运动处方的医学思维 102
第十三节 合理运动，舞好“双刃剑” 106
第六章 高度警惕：糖尿病引发的并发症第一节 糖尿病急性并发症 112
第二节 糖尿病伤了“心” 116
第三节 血糖高了，血压也高了 118
第四节 失明的“第一杀手” 121
第五节 预防病患，始于足下 124
第六节 糖尿病与“性”福 127
第七节 糖尿病与骨质疏松 130
第八节 糖尿病与肺结核 132
第九节 糖尿病与脂肪肝 134
第十节 糖尿病与肾病 137
第十一节 女性糖尿病患者的苦恼 140
第十二节 糖尿病与胃肠道疾病 142
第十三节 糖尿病与感染 144
第十四节 糖尿病的其他并发症 148
第七章 自我调控：糖尿病的最佳护理保健第一节 糖尿病患者护理要点 154
第二节 呵护双足才能走健康之路 157
第三节 保护心灵的窗口 159
第四节 糖尿病患者科学饮食10细节 160
第五节 正确摄入蛋白质和糖类 162
第六节 饮食需限制，热量需计算 163
第七节 低脂饮食是健康的保证 165
第八节 外出就餐也要守纪律 166
第九节 糖尿病患者用药的注意事项 168
第十节 怎样护理骨折的糖尿病患者 171
第十一节 女性糖尿病患者的避孕与优生 172
第十二节 常备零食，安全驾驶 177
第八章 谨防陷阱：糖尿病防治的误区第一节 最常见的4大误区 180
第二节 口服降糖药的误区 182
第三节 认识上的误区 185
第四节 饮食上的误区 187
第五节 血糖监测的误区 192
第六节 思想上的误区 194
第七节 生活方式的误区 197
第八节 运动时的误区 202
第九节 治疗上的误区 206
第九章 保卫战果：糖尿病的病情监测第一节 血糖监测是重点 214
第二节 简单快捷的尿糖监测 219
第三节 学会自测尿酮体 223
第四节 尿常规测定的意义 224
第五节 糖化血红蛋白和糖化血清蛋白的监测 225
第六节 肝功能、肾功能的监测 227
第七节 必须要做的其他监测 229
第八节 第一个医生就是自己 231
第十章 有备无患：紧急情况下的应急方案第一节 糖尿病患者昏迷的急救 234
第二节 夜间低血糖的家庭急救 235
第三节 糖尿病高渗性昏迷的急救 236
第四节 酮症酸中毒的急救 239
附录：实用糖尿病药膳方精选 242