第一章 糖尿病热门问题专家答疑 20
糖尿病患者旅游时应注意什么问题? 22
糖尿病患者驾驶注意什么问题? 22
糖尿病患者上学需注意什么问题? 23
糖尿病患者就业应注意哪些问题? 24
糖尿病对女性的性生活有影响吗? 24
糖尿病会遗传吗? 24
肥胖与糖尿病有关吗? 26
20~30岁这一年龄段的年轻人也会患糖尿病吗? 26
情绪也会影响血糖吗? 26
体型与糖尿病有什么关系? 28
性别和糖尿病有什么关系? 28
中药副作用小,可以放心吃对吗? 29
中医能根治糖尿病吗? 29
糖尿病患者都有症状吗? 29
皮肤感染与糖尿病有关系吗? 31
注射胰岛素会产生依赖性吗? 31
糖尿病患者为什么会多食? 31
糖尿病患者为什么会疲乏无力、体重下降? 32
糖尿病患者为什么会多尿多饮? 32
吃甜食会得糖尿病吗? 33
血糖控制好了就不会得糖尿病的并发症吗? 33
患了糖尿病为什么没有“三多一少”? 34
血糖的来源途径有哪些? 34
使用胰岛素治疗的患者为什么要每天做好记录? 34
糖尿病患者更换医生或接受其他疾病的治疗时,应注意什么? 35
糖尿病患者转院或赴外地就诊时,应该注意什么? 35
糖尿病患者为什么总是感到焦虑? 35
带着胰岛素和注射器乘飞机,应该注意什么? 36
糖尿病患者在进行性生活过程中会发生血糖变化吗? 36
个人卫生对病情控制有什么影响? 37
糖尿病患者如何建立疗养手册? 37
第二章 有关糖尿病的基本知识 38
认识糖尿病 40
什么是糖尿病 40
血糖解析 41
尿糖解析 41
1型糖尿病的病因 41
2型糖尿病的病因 43
两种类型糖尿病间的差异 45
正确认识低血糖与高血糖 47
易被忽视的糖尿病症状 48
判定糖尿病病情轻重 48
糖尿病的代谢紊乱有哪些 49
“肾糖阈”解析 49
酮体解析 49
胰岛素解析 50
C-肽解析 50
胰岛素泵解析 51
尿糖阳性就是糖尿病吗 51
糖尿病与哪些因素有关 54
肥胖会导致糖尿病 54
饮食不当也可能患糖尿病 54
环境和生活方式与糖尿病的关系 55
心理应激是糖尿病的诱因 56
自身免疫、病毒感染与糖尿病的关系 57
药物、激素与糖尿病的关系 58
年龄、性别与糖尿病的关系 58
糖尿病的危害及控制目标 60
糖尿病有哪些危害 60
第三章 糖尿病的预防 62
糖尿病的高危人群需加强防范意识 64
减压是预防糖尿病的方法之一 65
中年人须防患上隐性糖尿病 65
改善睡眠不足可预防糖尿病 65
别让失业成为糖尿病的导火索 68
少看电视也能降低糖尿病的发病率 68
改掉春节后的恶习是预防糖尿病的方式之一 69
糖尿病前期的预防及治疗 70
一般人如何防止自己得糖尿病 73
警惕孩子感冒腹泻 73
胸部过大的女性要警惕糖尿病 74
午睡与糖尿病的关系 75
糖尿病前期应该吃药吗 75
“糖魔”开始喜“少”厌“老” 76
通过观察眼睛发现早期糖尿病 77
中年人步行锻炼可降低患糖尿病的概率 78
少食肥腻食品是降低糖尿病的方法之一 78
体质与生活环境之间的差异是生病的原因 78
大量摄入维生素C有降低患糖尿病的可能性 78
老年人眼皮突然下垂要警惕糖尿病 80
减重可有效预防糖尿病 80
剖宫产出生的孩子要警惕患上糖尿病 81
生活干预让糖尿病推迟14年 81
控制热量是预防糖尿病的关键 83
脂肪肝是糖尿病的新生“后备军” 84
第四章 糖尿病的检查与诊断 86
糖尿病的诊断 88
糖尿病的诊断标准 88
定期去医院做检查的项目 88
空腹血糖 89
餐后两小时的血糖 89
空腹血糖和餐后两小时血糖的诊断标准 90
口服糖耐量 90
空腹血糖损害和糖耐量损害的诊断标准 91
测定血胰岛水平的意义 92
通过其他途径判定糖尿病 92
读懂相关化验单 93
糖尿病患者检查须知 95
糖化血红蛋白测定能诊断糖尿病吗 95
如何诊断妊娠糖尿病 96
医患交流 98
糖尿病饮食治疗有哪些好处? 98
为什么要进行糖尿病健康教育? 98
糖尿病患者能否参加正常的工作? 99
糖尿病患者在赴宴时应注意什么? 99
第五章 糖尿病的饮食疗法 100
糖尿病的饮食知识 102
严禁砂糖 102
可适量食用甜味剂 104
小心食用蜂蜜 105
糖尿病患者宜“吃苦” 105
糖尿病饮食疗法的黄金法则 105
学会克服饥饿感 109
轮班工作时如何安排进食 110
在饭店进餐的注意事项 111
外出旅游进餐的注意事项 113
节假日也要坚持饮食疗法 113
糖尿病患者应不应该吃水果 114
防治糖尿病的特效食物 116
黄鳝 116
海参 117
海带 117
紫菜 118
银耳 119
苦瓜 119
黄瓜 120
韭菜 121
冬瓜 121
菠菜 122
白菜 123
山药 123
黑木耳 124
白萝卜 125
金针菇 125
青椒 126
南瓜 127
西兰花 127
西红柿 128
胡萝卜 129
魔芋 129
芹菜 130
洋葱 131
大蒜 132
芦笋 133
罗汉果 133
木瓜 133
桃 134
苹果 134
柚子 135
山楂 135
香蕉 136
草莓 136
猕猴桃 137
桑葚 138
糙米 138
小米 139
黑芝麻 140
荞麦面 140
燕麦 141
薏米 141
玉米 143
大豆 144
白扁豆 144
桂皮 144
生姜 145
牛奶 145
醋 146
专家建议尽量远离的禁忌食物 147
尽量不要饮酒 147
尽量不吃的蛋类食物 148
尽量不吃的油脂 148
尽量不吃的调味品 149
尽量不喝的饮品 150
尽量不吃的肉食 150
尽量不吃的坚果 151
尽量不吃的加工类食物 151
尽量不吃的蔬菜 152
科学认识七大营养素 154
蛋白质 154
脂肪 156
膳食纤维 157
维生素 159
矿物质、微量元素 161
碳水化合物 161
水及其他 161
医患交流 163
糖尿病患者应如何进行减肥? 163
糖尿病患者吃海产品应注意些什么? 163
糖尿病患者每天吃多少粮食比较适宜? 163
糖尿病患者能否接受手术治疗? 164
儿童糖尿病患者的生长发育是否会受到影响? 164
向糖尿病患者推荐的关键营养素 165
黏蛋白 165
苦瓜苷 165
钴 165
维生素B6 166
γ-亚麻酸 166
锌 167
铜 167
铬 168
镁 169
锰 169
磷 170
烟酸 170
槲皮素 171
芦丁 171
植物甾醇 171
α-亚麻酸 172
维生素B2 172
保健食品 173
保健食品按成分分类 173
按应用方式分类 174
关于补品 174
美味家常菜药膳及食谱 175
蒜茄子 175
银丝蜇皮 175
清蒸鱼 175
希腊鸡 176
葱花烧豆腐 176
枸杞炒肉丝 176
水滑肉片腐竹 176
酸辣白菜 177
熘肝尖 177
烩鸡片海参 177
香菇菜心 177
盐卤虾 178
素炒青菜 178
虾子烧青菜 178
冬菇烧白菜 178
烧茄子 178
素烧小萝卜 179
素烧冬瓜 179
烩酸菠菜 179
海米烩冬瓜 179
香油白菜心 180
椒油圆白菜 180
西红柿拌生菜 180
拌小萝卜 180
拌茄泥 180
炝莴笋 181
拌菠菜 181
蒜茸空心菜 181
韭菜炒桃仁 181
鲜蔬黑白炒 182
笋菇炒菠菜 182
拌黄瓜 182
芹菜拌心里美 182
芹菜拌胡萝卜 183
炒豆芽 183
小白菜炖豆腐 183
焖扁豆 183
西红柿炒扁豆 183
素炒豇豆 184
豆腐丝拌白菜丝 184
葱花拌豆腐 184
香椿拌豆腐 184
凉拌豇豆 184
豆芽拌油菜 185
鸡块炖白菜 185
鸭块白菜 185
鸡片烩菜花 185
鸡块冬瓜 186
花椒鸡 186
美味虾仁 186
牛肉丸子汆冬瓜 186
炒田螺 186
雪菜炒粉皮 187
椒麻油麦菜 187
素炒黄花菜 187
核桃生菜 188
蒜苗炒豆腐皮 188
黄瓜拌海蜇 188
鸡蛋拌芹菜 188
冰汁南瓜 189
冰镇苦瓜 189
猕猴桃拌海带丝 189
香芹爆三样 189
南瓜饼 190
黑木耳笋片焖牛肉 190
炝西兰花 190
粉蒸鲫鱼 190
清蒸刀鱼 191
清炖鲫鱼 191
鸡肉拌白菜 191
清炒鳝糊 192
干煸鳝鱼 192
炖鳝鱼 192
红烧甲鱼 193
炒蛏蛭 193
葱烧海参 193
肉汤海参 194
蒜泥菠菜 194
山药炒甜椒 195
椒丝脆藕片 195
花生炒三丁 195
南瓜炒洋葱 196
香干炒青菜 196
白菜烩豆腐 196
笋尖焖豆腐 197
肉末豆腐 197
油菜烩豆腐泡 197
冬菇烧面筋 197
木樨豆腐 198
清蒸豆腐 198
滑溜豆腐 198
蒜苗炒豆腐 198
肉片炒豆角 199
肉片焖扁豆 199
肉炒豌豆 199
炒豆腐脑 200
砂锅豆腐 200
炒荤素 200
西红柿豆腐 201
冬菇扁豆 201
肉丝炒豆芽 201
牛肉炒黄瓜 201
鲜蘑炒豌豆 202
肉丝炒青菜 202
牛肉烧油菜 202
冬瓜汆丸子 202
牛肉丝炒芹菜 203
肉丝拌黄瓜粉皮 203
肉炒黄瓜丁 203
肉片烧小水萝卜 203
牛肉烧白萝卜 204
炒芹菜鱿鱼卷 204
鸡片炒菠菜 204
圆白菜肉卷 205
清炒红菜薹 205
杭椒炒茭白 205
素炒三丝 205
茄汁菠萝茭白 206
肉片烧菜花 206
西红柿炒鸡蛋 206
镶西红柿 207
肉片烧茄子 207
西红柿炒牛肉 207
虾片炒蒜苗 207
红烧猪蹄 208
猪肝炒菠菜 208
肉丝炒菠菜 208
小白菜汆丸子 209
干煸牛肉丝 209
爆里脊牛肉 209
清蒸牛肉 210
砂锅鸡 210
烩鸡丝 210
淡菜煨腰花 211
黑木耳炒苦瓜 211
珍珠三鲜 211
枸杞子丝瓜 212
冬瓜炒胡萝卜 212
蒜薹炒黄瓜 212
汤疗 213
苦瓜降糖汤 213
参杞兔肉汤 213
甲鱼滋肾汤 213
枸杞子竹丝鸡汤 213
西红柿鱼丸汤 214
白萝卜山药绿豆汤 214
丝瓜山药汤 214
草菇竹笋汤 214
胡萝卜枸杞汤 215
鸭血西红柿汤 215
西红柿金针菇汤 215
鹌鹑枸杞杜仲汤 216
香菇木耳菠菜汤 216
木耳香菇卷心菜汤 216
菠菜鱼丸汤 216
桑枸汤 217
枸杞麦冬饮 217
枸杞雏鸽汤 217
枸杞叶蚌肉汤 217
木耳蛋汤 218
山药南瓜汤 218
木耳鲍鱼汤 218
洋葱大芥菜汤 218
木耳香菇汤 219
木耳山药海螺汤 219
木耳兔肉汤 219
苋菜黄鱼羹 219
肉丝黄豆汤 220
鸡汤鲤鱼卷 220
芹菜叶蛋花汤 221
黄鱼海参羹 221
粥疗 222
干姜粥 222
莲子大枣银耳粥 222
五彩豆粥 222
山楂银耳粥 223
黑豆粥 223
牛奶米粥 223
自制法国甜米粥 223
沙参玉竹粥 224
地骨桑麦粥 224
高粱枸杞粥 224
萝卜粥 224
兔肉粥 224
南瓜粥 225
木耳绿豆粥 225
天冬杞子粥 225
麦冬生地黄粥 225
木耳粥 225
槐花粥 226
菊花粥 226
葛根粉粥 226
大麦米粥 226
蔬果汁、饮品 227
甘草苹果饮 227
鲜橘薄荷饮 227
香蜂苹果茶 227
冬瓜饮 227
冬瓜皮柚子核饮 227
点心零食类 228
贴饼子 228
玉米面窝头 228
葱花饼 228
蜂糕 228
猪肉韭菜包子 229
五彩瘦身面 229
香菇鸡丝拌面 229
不同体征糖尿病患者食谱 230
上消型糖尿病食谱 230
中消型糖尿病食谱 234
下消型糖尿病食谱 238
上中消型糖尿病食谱 241
上下消型糖尿病食谱 243
三消型糖尿病食谱 244
利用食品交换份法安排饮食 247
食品交换份法 247
计算每日所需总热量 250
计算每日所需食品交换份 250
不同交换份食谱推荐 251
不同热量全天食谱 258
1000~1100千卡一日食谱 258
1200~1300千卡一日食谱 264
1400~1500千卡一日食谱 270
1600~1700千卡一日食谱 276
1800~1900千卡一日食谱 282
2000~2100千卡一日食谱 288
第六章 糖尿病的药物治疗 294
糖尿病用药常识 296
糖尿病治疗中西药的配伍禁忌 296
糖尿病患者口服降糖药应注意什么 297
口服降糖药时对饮食有什么要求 297
口服降糖药物能长期使用吗 298
降糖药对服用时间有什么要求 298
口服降糖药的禁区 299
口服降糖药还应注意哪些问题 301
怎样正确点眼药 302
降血糖并非越快越好 302
避免用药的两个误区 303
糖尿病常用的西药 305
非磺脲类促胰岛素分泌剂 305
磺脲类口服降糖药 305
双胍类口服降糖药物 308
α-葡萄糖苷酶抑制剂 309
噻唑烷二酮类衍生物 311
医患交流 312
老年糖尿病的治疗特点是什么? 312
妊娠糖尿病治疗中应注意哪些事项? 312
进行糖尿病治疗的目的是什么? 313
糖尿病的治疗目标是什么? 313
糖尿病可引起的眼病有哪些? 313
糖尿病胰岛素治疗 314
常用胰岛素制剂 314
胰岛素注射需要知道的问题 317
胰岛素注射图解 319
注射胰岛素的副作用 321
胰岛素的保存与携带 322
注射胰岛素的时间 322
注射胰岛素的饮食注意事项 323
胰岛素笔是什么 323
中药单方 326
中药复方 328
气阴两虚证 328
燥热伤肺型 328
胃火炽盛型 328
肺肾阴虚型 329
阴阳两虚型 330
痰湿阻滞型 330
淤血阻滞型 330
其他常用中药复方 331
医患交流 335
服用降糖灵的患者为什么要查酮体? 335
什么是高血糖的记忆? 335
并发症是糖尿病中后期才出现的吗? 335
我的血糖不高了,是不是说明糖尿病治好了? 336
末梢性、感觉性、多发性神经病变有哪些特征? 336
测定血胰岛素及C-肽水平有什么意义? 337
什么是糖尿病足? 337
什么是糖尿病的急性并发症? 337
糖尿病患者能否结婚与生育? 337
一天中血糖是怎样变化的? 338
糖尿病并发症能不能预防? 338
中成药的分型 339
气阴不足型 339
气阴两虚挟淤证 339
肝肾阴虚证 340
肺肾阴虚证 340
阴虚火旺证 341
阴虚血淤证 342
糖尿病并发症处方精选 343
糖尿病性心脏病方 343
糖尿病性脑血管病方 344
糖尿病合并高血压方 344
糖尿病合并高血脂方 345
糖尿病性肾病方 346
糖尿病眼部并发症方 347
糖尿病肢端坏疽方 348
糖尿病合并肝病方 349
糖尿病合并皮肤瘙痒方 349
糖尿病酮症方 350
糖尿病周围神经病变方 351
糖尿病性阳痿方 351
糖尿病合并化脓性皮肤感染方 352
糖尿病合并泌尿系统感染方 353
糖尿病合并口腔感染方 354
糖尿病合并肺结核方 354
好喝易操作的常见天然茶饮 355
降糖茶 355
石斛茶 355
玉壶差 355
生地石膏茶 355
山药茶 355
枸杞淮山茶 355
玉贞降糖茶 356
杜仲茶 356
花粉茶 356
菟丝子茶 356
皋芦叶茶 356
玉竹乌梅茶 356
医患交流 357
中医如何消除便秘? 357
为什么糖尿病患者有时会很紧张? 357
为什么糖尿病患者要注意改善体内循环? 357
哪些情况要警惕血淤? 358
眼底出血的患者不能用活血化淤药吗? 358
糖尿病患者如何增减、更换口服降糖药? 358
怎样预防磺脲类药物引起的低血糖反应? 359
老年糖尿病患者用口服降糖药应注意什么? 359
药酒、醋蛋方 360
米醋煮鸡蛋 360
大蒜糖醋方 360
降血糖醋蛋方 360
醋蛋液 360
醋鸭蛋方 360
醋花生 361
梨醋饮 361
地骨酒 361
米醋煮海带 361
芫花醋方 361
菟丝子酒 361
生黄豆醋方 362
萝卜米醋方 362
银耳糖醋方 362
第七章 糖尿病的中药汉方疗法 364
糖尿病常用中药材 366
黄芪 366
地黄 368
天花粉 370
葛根 371
人参 374
西洋参 375
黄精 377
玉竹 378
黄连 379
枸杞子 381
地骨皮 382
茯苓 383
知母 385
麦门冬 386
桑葚、桑白皮 388
丹参 390
桔梗 390
川芎 392
灵芝 393
淫羊藿 394
何首乌 395
医患交流 396
糖尿病患者加班时该准备点零食吗? 396
糖尿病患者多吃蘑菇有好处吗? 396
听说糖尿病还会引起膀胱疾病,是这样吗? 396
我得了多年的糖尿病,最近发现右脚有两个脚趾发生坏死,又不想截肢该怎么办? 397
听说患糖尿病眼病看中医也有效,是这样吗? 398
长期服用口服降糖药会损害肝肾功能,怎么办? 399
擅自中断用药物有什么危害? 399
治疗糖尿病,中医好还是西医好? 399
第八章 防治糖尿病的中医疗法 402
针灸 404
上消病人怎样辩证取穴 404
中消病人怎样辩证取穴 404
下消病人怎样辩证取穴 404
按摩 405
按摩的作用 405
按摩的手法 405
按摩的注意事项 407
治疗糖尿病的17大穴位 409
刮痧疗法 414
什么是刮痧疗法 414
怎样进行刮痧 414
刮痧的部位 414
刮痧的工具 415
刮痧的误区 415
刮痧的注意事项 416
敷贴 417
冷敷疗法 417
热敷疗法 418
拔火罐疗法 420
拔火罐的作用 420
怎样使用拔火罐 420
常用的拔火罐方法 420
拔火罐的部位 421
第九章 其他辅助疗法 422
防治糖尿病的功法 424
气功锻炼好处多多 424
辩症施功 424
怎样才能练好功法 424
练功的注意事项 425
适合糖尿病患者练习的功法 426
推荐几种功法 426
矿泉浴 430
矿泉浴的益处 430
对糖尿病患者有好处的矿泉 430
如何进行矿泉浴 431
矿泉浴的注意事项 432
其他疗法 433
音乐疗法 433
习字绘画疗法 435
舞蹈秧歌,促进健康 435
郊外垂钓,健身养生 436
园艺活动 437
第十章 糖尿病的运动疗法 438
认识运动疗法 440
运动疗法的作用 440
运动疗法的适应症 442
运动疗法的禁忌症 442
运动指导 443
运动量的制定 443
运动前对身体进行全面检查 443
运动前的准备 445
运动中的注意事项 445
运动后的注意事项 446
医患交流 448
使用胰岛素治疗出现并发症或副作用如何处理? 448
胰岛素与口服降血糖药物能否联合应用? 448
糖尿病患者更换、增减药物时,为什么要与医生联系? 449
为什么糖尿病患者要提倡运动疗法? 449
糖尿病患者为什么要始终坚持运动疗法? 449
我也运动了,为什么不是觉得太难坚持就是觉得效果不大呢? 449
我在几个月前被诊断出糖尿病,这会是我近来易怒的原因吗? 450
我怎样才能积极应对糖尿病治疗呢? 450
运动项目大盘点 452
选择让你感到舒适的运动方式 452
保健操 452
健身走 456
慢跑 457
骑自行车 459
游泳 460
登楼梯 460
跳绳 462
医患交流 468
为什么糖尿病患者会失眠? 468
中医如何治疗失眠? 468
糖尿病患者的家属应如何配合治疗? 468
糖尿病患者能否享有与正常人一样的寿命? 469
糖尿病治疗的5大法宝是什么? 469
第十一章 糖尿病并发症的治疗 470
糖尿病并发症有哪些预警 472
来自眼的信号 472
来自汗的信号 472
来自耳的信号 472
来自口腔的信号 473
来自肾的信号 473
来自皮肤的信号 473
来自便秘的信号 473
来自夜尿多的信号 473
来自自主神经的信号 474
来自四肢的信号 474
低血糖 475
防止运动低血糖 475
糖尿病酮症酸中毒 476
糖尿病酮症酸中毒的病因 476
糖尿病酮症酸中毒的症状 477
糖尿病酮症酸中毒的治疗 477
糖尿病酮症酸中毒的预防 479
糖尿病乳酸性酸中毒 480
糖尿病乳酸性酸中毒的病因 480
糖尿病乳酸性酸中毒的症状 480
糖尿病乳酸性酸中毒的治疗 481
糖尿病乳酸性酸中毒的预防 481
糖尿病并发感染 482
糖尿病易并发的感染性疾病 482
糖尿病并发感染的病因 483
糖尿病并发感染的治疗 483
糖尿病并发眼病 484
认识糖尿病并发眼病 484
糖尿病眼病的治疗 484
糖尿病患者视力下降的原因 485
食疗方 485
糖尿病足 488
认识糖尿病足 488
足部护理注意事项 488
糖尿病性高血压 490
了解糖尿病性高血压 490
糖尿病性高血压的营养治疗 490
食疗方 491
糖尿病性冠心病 496
糖尿病性冠心病的特点 496
饮食原则 496
食疗方 498
医患交流 501
我被确诊患有2型糖尿病,我应该怎样去完成那些必须要做的改变呢? 501
为治疗糖尿病而改变生活是非常困难的。怎样才能使它变得容易? 501
如何应对高血糖带来的恐惧感? 502
我怎么才能克服对并发症的忧虑? 502
我是否应该去看一下心理医生? 502
得了严重的糖尿病足,是否应看一下足病医生? 503
我的性功能勃起障碍与糖尿病有关系吗? 503
我担心我的胰岛素泵会使机场的警报响起来,这可能吗? 504
我有2型糖尿病,我很担心家人也得上,有没有什么好方法可以预防? 504
糖尿病性高脂血症 505
了解糖尿病性高脂血症 505
饮食原则 506
正确认识胆固醇 507
食疗方 508
糖尿病性肾病 511
什么是糖尿病性肾病 511
医生的建议 511
糖尿病性肾病透析时的营养需求 514
糖尿病合并慢性肾功能不全时的营养需求 516
食疗方 516
糖尿病性肝病 520
认识糖尿病性肝病 520
糖尿病性肝病的注意事项 520
食疗方 521
每日食谱举例 525
糖尿病并发便秘患者居家调养 527
糖尿病与便秘 527
糖尿病患者便秘的原因 527
医生的建议 527
食疗方 529
糖尿病并发骨质疏松症 533
糖尿病与骨质疏松 533
医生的建议 533
食疗方 534
糖尿病性痛风 540
认识痛风 540
哪些人容易患痛风 540
痛风患者应如何饮食 541
食谱举例 542
老年糖尿病 543
老年糖尿病的特点 543
家庭护理要点 543
配餐原则 544
老年糖尿病患者夏天宜多喝水 545
食谱推荐 545
儿童糖尿病 548
儿童糖尿病的特点 548
家庭护理要点 548