《你的身体会说话 警惕身体的异常信号》PDF下载

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  • 作  者:冠诚编著
  • 出 版 社:天津:天津科学技术出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787530852408
  • 页数:293 页
图书介绍:人的五官、气色、四肢都是健康的“对外发言人”,可以在一定程度上体现机体的健康状况。只要能注意聆听身体诉说的声音,捕捉身体发出的细微讯号,那么要了解自己的健康动向也并非难事!懂得如何识别和判断身体发出的警告,掌握调养异常现象的方法和手段,才能真正为自己的健康护航。本书正是基于这种需求,系统详细、全面充分地介绍了一些常见、普遍却往往易为人们所忽略的机体异常现象,对其所体现的疾病信息以及必要的防治手段等进行了完整介绍,结构清晰明了,语言翔实通俗,读之轻松简单,从而可为广大读者提供养生保健的可依之据。

从头开始——发统领之命 3

面部 3

眉毛也会悄悄掉 3

笑容也会有异常 5

唇色也会有变化 7

睡觉起来脸发麻 9

脸上又开始冒痘痘 11

脸上怎么有“太阳红” 13

什么时候长黑斑了 16

脸色不好要小心 18

头部 21

醒来就头痛,没睡醒 21

起床之后头好晕 23

翻来覆去怎么也睡不着 25

醒来怎么一身汗 28

又被噩梦惊醒了 30

心情一直很低落 32

丢三落四记不住 34

点火就着 脾气就这么暴 37

枕头上的头发都是我掉的 39

挠啊挠,头皮好痒痒 41

啊!居然有白发 43

头发枯黄黯淡像杂草 45

头发缺了一块,只好戴帽子 47

眼睛 50

想睁眼,却被粘住了 50

眼前发黑,好害怕 52

眼睛好干,要补水 54

眼睛酸胀睁不开 56

眼白已经不白了 58

留心瞳孔异常 61

眼皮浮肿好“沉重” 63

眼皮“跳舞”,是灾是福 65

眼睛眨来眨去 67

眼睑也会有异常 69

眼睑周围有“小颗粒” 71

目眩神不迷,哪里有问题 73

灯的周围为什么有红圈圈 75

总是泪眼朦胧 77

在黑暗中要摸索着前进 80

鼻子 82

鼻子发痒老想打喷嚏 82

鼻头红肿好像小丑 84

鼻子下面又挂小溪 86

挖一挖,竟然出血了 89

鼻子失灵了?炖肉都闻不到香味儿 92

鼻子又不通气了 94

晚上鼾声震天响 95

耳朵 98

耳朵经常嗡嗡响 98

耳朵痒痒,浑身难受 100

耳朵里的垃圾突然变多了 102

耳朵疼!让人受不了 104

看看你的耳朵颜色 106

不要疏忽耳朵后面 108

口腔咽喉 111

睡觉咯吱咯吱老磨牙 111

刷牙发现流血了 113

黄板牙,真难看 116

舌头肿胀,好难受 118

观察舌头的颜色 120

舌苔好像变厚了 122

嘴里总是干干的 124

牙痛起来要人命 127

牙齿有个大窟窿 129

年纪轻轻却不敢咬硬物 132

有口气,遭嫌弃 134

嘴里发苦,吃到嘴里不对劲 137

嘴里又起小白 138

食之无味,味觉退化 140

喉咙好像有异物 142

咽食物时好困难 144

无故突然变哑巴 146

嗓子疼痛难忍 148

躯干——承全身之重 153

肩颈腰 153

起来发现落枕了 153

脖子肩膀都好酸 155

脖子有肿块!怎么回事 158

腰疼,整个人都摇晃 160

腰好累,警惕腰肌劳损 163

胸腹 167

胃又开始痛了 167

少吃点,肚子还是胀 170

胃里烧得好难受 172

没吃饭就想吐 174

拉肚子!又要跑厕所 176

偷偷放个屁,真是难为情 178

胸口好闷,喘不过气来 181

打嗝止不住,真讨厌 183

呵欠打不停,困死了 185

连续几天没大便,肚子都胀大了 186

大便竟然有血丝 189

便便好臭,颜色也不对 192

乳房长湿疹,好害羞 193

乳房似乎有硬块 195

一动就出汗,真烦人 198

不爱出汗好清爽 201

生殖器官 203

滴滴答答尿不净 203

下面痒痛,女人的尴尬 205

男人也有难言之隐 207

每次都好疼,真恐怖 209

没兴趣,不想要 212

是大姨妈来了吗 215

白带又出异常了 218

到了日子还不来 220

喷薄而出,可是好疼 223

早泄,泄掉男人的自尊 225

为什么总是这么冲动,好羞耻 226

男人居然也会流血 228

弟弟低下头,男人抬不起头 229

不分场合,好尴尬 232

反复起夜,睡都睡不好 234

皮肤 237

浑身发痒,简直坐如针毡 237

经常莫名其妙有淤青 240

皮肤颜色似乎不对劲 242

四肢——行身体之动 247

手部 247

手心发烫,就像有个小火炉 247

观察你的生命线 249

注意你的智慧线 251

手掌温度看疾病 253

你的手掌颜色健康吗 254

手掌也有软硬之分 256

指甲的形状也能透露健康问题 258

中指也能预示疾病 259

观察你的无名指 261

别忽略小指异常 262

你的指甲根有没有“健康圈” 264

透过指甲颜色看健康 266

手心经常汗涔涔 268

小心鼠标手 270

手麻僵硬 不听使唤 272

膝盖腿脚 275

膝盖透风又疼痛 275

透过步态看健康 277

脚总是冰冰凉 280

脚跟总是很疼痛 282

脚踝又肿了,是因为穿高跟鞋吗 285

脚趾缝发痒还起皮 287

脚丫子“香味四溢”怎么办 289

长鸡眼 走路好痛苦 291