第一章 人体能量系统 1
第一节 细胞是“能量工厂” 1
第二节 人体的三种能量 4
第三节 人体能量的量子化 6
第四节 人体的能量系统 13
第五节 人体能量与健康 16
第二章 经络是能量的通道 19
第一节 经络的存在和作用 19
第二节 经络的主要内容 25
第三节 怎样记住和掌握十四经的循行路线 27
第四节 各条经络不正常引起的疾病 58
第三章 能量宝石托玛琳 65
第一节 什么是托玛琳 65
第二节 托玛琳的特性 67
第三节 托玛琳与健康 99
第四章 提升人体能量的简捷方法 100
第一节 托玛琳能量汗蒸法 100
第二节 提升人体能量的按摩法 109
第三节 提升人体能量的自我锻炼法 141
第五章 水是最重要的能量物质，是人体能量的主要来源 144
第一节 生命是水形成的 144
第二节 水具有能量，是人体能量的主要来源 146
第三节 水与疾病 148
第四节 水污染和水老化 152
第五节 提升人体能量应喝高能量功能水 158
第六章 饮食、睡眠和运动是提升人体能量的基础 162
第一节 合理饮食 162
第二节 重视睡眠 168
第三节 适量运动 170
第七章 酵素是人体能量提升的催化剂 171
第一节 什么是酵素 171
第二节 酵素的作用 173
第三节 酵素与疾病 176
第四节 怎样补充酵素 178
第五节 增长和激活酵素 180
第八章 能量排毒法是一种最有效的排毒法 183
第一节 什么是毒素 183
第二节 毒素的危害 185
第三节 毒素从哪里来 187
第四节 怎样排毒 189
第五节 能量汗蒸是一种最简捷的能量排毒法 195
第九章 能量汗蒸与疾病 197
第一节 脑、心血管病 197
第二节 高血压 200
第三节 胃肠病 202
第四节 糖尿病 205
第五节 痛风 210
第六节 前列腺和前列腺增生（肥大） 211
第七节 关节疼痛 212
第八节 失眠多梦 215
第九节 阳痿早泄 216
第十节 减肥和美容 218
第十一节 亚健康 219
后记 223