第一部 话头禅法开示 1
话头禅 2
探索话头 2
呼吸法 4
念佛号 5
知道自己 6
如鸟之双翼 9
“什么是无？” 15
修话头的阶段 15
参话头 19
生起疑情 21
身心现象 25
话头修行的意义 26
直观 31
修行 34
修行的意义 34
更向何生度此身？ 37
信心 39
光影门头 43
持戒 48
精进与惭愧 50
忏悔 53
大信心、大愤心、长远心 59
中道 63
修行与中道 63
话头与中道 67
根本无明 69
正见 73
菩提心与出离心 77
四弘誓愿 79
禅修的态度 82
把心空去 85
空 90
第二部 话头禅修行评论 97
初心修悟法要——评憨山德清《初心修悟法要》 99
生命危脆 99
技术指导 103
挥智慧剑，斩除妄想 105
生起疑情 107
初心 113
在零下二十七度修“无” 122
与万人敌 124
禅关策进——评黄龙悟新之语录节选 132
你的善业 132
人身难得 134
在语言文字之外 137
心与身：自我的两面 142
业识 144
粉碎大疑 146
怀疑的三个阶段 153
日常生活中的大疑 155
地狱的门槛 157
智慧之剑 164
精进 167
佛是众生药——评大慧宗杲示弟子函 171
肯定自我 171
智慧现前 173
无与佛性 177
佛与魔 184
空去万法 189
真如 194
开悟之道的层次 201
生死大事——评大慧宗杲之语录节选 207
生死大事 207
选佛堂 212
一切情境都可用作入处 216
回到本来的家 220