一 我的大学困惑 1
1 高中过渡到大学的适应 3
大学生活之感言 3
分数的吸引力下降了 7
路漫漫 9
谁能告诉我何去何从？ 11
创业，我很迷茫 13
2 专业与职业取向 16
曾经优秀的我 16
担忧与信心的混杂 19
做一个什么样的人 21
我究竟能做些什么 24
高中到大学——职业梦想的转换 25
我适合这个专业吗 27
如此多的道路，难以抉择 28
考研？就业？出国？ 30
二 在迷失中寻找自我 35
1 在探索中前进 37
我的大学生活从50分开始 37
2 画出我的坐标 39
十九年的路 39
自我性格剖析 43
自我评估与目标规整 45
3 朝着目标奋斗 49
我想做一名院士 49
路走得越宽，目标越明确 53
4 我的未来不是梦 55
在水与火中寻找未来 55
及时规划，走向未来 58
三 在自我探索中领悟 61
1 领悟与现实 63
开启一扇窗 63
我也有不足 65
路在脚下 69
走好每一步 71
经历了才懂得 73
2 掌握人生航向 75
站得高，看得远 75
认清航向，活得大气 78
人生紧握手中，自己创造未来 81
3 努力便无悔 86
四 自我定位与践行 89
1 就业 91
就业前需择业 91
我的大学求职经历 93
面对择业，需定心定力 95
就业，给自己一分钟思考 98
提前给自己写份简历 100
2 深造 103
鹰击长空，鱼翔浅底（出国篇） 103
实现考研梦想 112
钓到我人生中的那条鱼 115
成功之术，成功之道 118
终身深造之路 122
过去、现在与未来 124
3 创业 126
就业、深造、创业总分析 126
先提升职业化素质，后创业 128
创业只是一种方式 131
创业，我会尝试 134
我的创业遐想 136
我理想的职业——艺术 140
学习再学习——设计之路 143
做外企软件公司的CEO 145
一路走来 147
五 人生与职业规划 151
1 人生规划 153
我的人生总规划 153
凡事预则立 155
自我发展三步策略 158
2 自我认识与规划 160
自我认识与发展规划（1） 160
自我认识与发展规划（2） 165
自我职业生涯分析和规划（3） 168
自我职业生涯分析和规划（4） 172
3 内外环境分析，长远规划 174
Just do it！ 174
4 创业设计之路 176
我创业的设计之路 176
诚信公司 179
多功能管道机器人创业公司 182
六 职业素质的培养 185
1 幸福的定义 187
幸福是什么 187
寻找属于自己的幸福 190
2 积极心态 194
学会珍惜自己的未来 194
3 职业与创业素质培养的分析 197
4 时间管理 201
态度与计划 201
时间规划处理（案例） 204
收获时间 207
今日安排换明日成功 210
5 人际交往与沟通 213
个性—学习—交往 213
倾听的艺术（1） 216
倾听的艺术（2） 218
6 怀着一颗感恩的心 220