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PART1 了解指甲 4
指甲结构 6
手部按摩护理 8
手部指甲护理 10
足部保养 11
足疗分步走 13
脚趾甲养护 15
指甲裂痕修护 17
PART2 修甲基础 18
修甲工具步骤 20
指甲形状分类 21
修出美丽甲形 22
甲片的使用方法 22
基础上色 24
如何选择指甲油 28
卸除指甲油与彩绘 29
PART3 四季美甲欣赏 30
附录 留意指甲发出的健康警告 108