序一 太阳的光芒照亮关山大地 1
序二 人间正道是沧桑 3
前言 1
一 大关 6
1.锁钥南滇，咽喉西蜀 6
（1）“关寨重垒” 7
（2）战略要点 10
（3）征战要冲 12
2.关津枢纽 17
（1）三千年的铜矿北运通道 17
（2）往来滇川的必经之地 22
（3）石门关锁云南事 24
二 通道 30
1.云南的“发现” 30
（1）绕开大关南下 30
（2）全面“发现”云南 31
（3）大关的鼎盛时期 33
2.从“国道”到“鸟道” 37
（1）五尺道 37
（2）蜀身毒道 41
（3）“鸟道” 43
3.古道上的文化传播 49
（1）汉文化的南传和东南亚文化的北上 49
（2）以贸易为主要形式的中世纪文化传播 52
（3）字库塔：彻底汉化的标志 56
三 驿站 62
1.僰侯国的故地 62
（1）僰人 62
（2）悬棺 66
2.民族迁徙的中间站 70
（1）彝族 70
（2）僚人 74
（3）汉族 77
3.中原文化流布云南第一站 81
（1）与四川盆地的交往 82
（2）汉文化的南下 82
（3）朱提文化的形成 85
四 窗口 92
1.天地有大美 92
（1）“古生物群化石之乡” 92
（2）筇竹之乡 96
（3）“皇木”和贡茶 98
（4）“鸽子花”珙桐 102
（5）天麻 103
2.山灵水亦秀 104
（1）“大关十景” 105
（2）水能丰富，“瀑布之乡” 108
（3）三江口 113
3.此地有奇人与奇事 114
（1）得风气之先的大关人 114
（2）非物质文化遗产：苗族芦笙制作技艺与“国家级民间艺人” 123
（3）非物质文化遗产：大关民间歌谣“打鼓草” 129
（4）非物质文化遗产：大关民间歌舞“端公戏” 142
（5）新窗口 149
参考文献 154