Step 01 Dating Detox 这世上的好男人都跑到哪儿云了？ 7
吸引力法则：同类人会吸引同类人 7
男人能在一公里之外嗅出怨妇的存在 9
让你快乐的事情，不是妈妈最希望发生的事情 11
卖掉卡地亚，戴上百达翡丽 13
绝对吸引力，最吸引男人 14
好好利用好莱坞吧！ 16
如果还不到40岁，请确定什么对你是最重要的 17
精神的、物质的、情感的、智慧的和经济的 19
如果你构造出一个“他”，不要偏执于你的玫瑰 29
离过婚的？怕什么！ 32
Step 02 Mirror,Mirror 男人说：其实她可以更好，如果她能…… 37
好莱坞的一点常识：看重你的“先天条件” 37
小蛮腰的秘密：在你的腰上加个黑色腰带 45
5分钟内瘦下2个号 46
他会建议你打扮得像个流浪汉！ 48
掌控何时展示性感，避免他被挡在人群之外 51
Step 03 Make Your Own Matchmaking Map 寻找最佳伴侣：地段！地段！地段！你一个都没有？现在就去寻找吧！ 62
是你在网上看中了我，应该你来追求我 63
你已婚的朋友就是很好的资源 76
集体行动：一群女人只能接近一只受惊吓的兔子 82
Step 04 Qualifying the Buyer 审核男人，审核你的买主 102
你不可能把网住的鲨鱼变成海豚 102
是该就此刹车，还是踩油门继续前行？ 105
红灯警示区！止步！！ 108
绿灯通行区！继续！！ 115
十大必备素质＆五大不容妥协原则 122
你仍然有权利审核那些年长的人 126
Step 05 Adventures in Dating 混蛋，浪费了我最宝贵的6个小时！别去那里吧，太贵了！ 133
“4:1定律”：你要怎么想都行 136
永远别谈这些！ 138
她们说了一些让人无法接受的蠢话 148
穿一双，备一只 150
毫发无伤！温柔地甩掉他！ 153
电话：是雷管还是魔法棒？ 155
约会十戒：男人的戒律是女人的两倍 159
Step 06 First Days of Infatuation 初恋90天，一路狂飙 172
恋爱四阶段 172
爱情3C认证 174
90天内，千万不要让他住进你的房间 176
10个危险信号！ 178
后叶催产素：我还要再来一次 182
这个没有欲望的家伙！ 184
正式表白：心中只有你 186
性爱之上：90天之内建立良好关系 190
Step 07 Relationship Reality Check 我爱你！一定要出现！ 200
同居？我早就告诉过你& 200
你居然没有这种感觉？ 203
被一位天使轻轻地放到了地面 205
将好友留在身边，请甩掉那个后备男友 208
打开他的信件！打开他的信件！ 209
不付出的？靠边站！ 211
测试题：一个丰乳的性感美女款款而来 214
你不能改变他，但可以调教他 216
那些美丽的昭示 219
Step 08 Negotiationg the Ring 你的男人应该有所行动了 228
他们在怕什么？ 228
“中间通牒”：女人的绝对杀手锏 234
幸福久一点：我们比男人多活7～10年 240