自序 1
你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在 3
好好做你喜欢的事，并且把它做好 3
世界会变，但梦想始终如一 8
绘画不是为了名声，是为了时光流逝使我心安 16
找到自己的路，全心全意走下去 24
真正的富有是不放弃希望 32
诚实地面对自己，希望才会如期而至 39
尝试改变心的轨迹 39
不要违背自己的本心，便是真正爱自己 45
请守护心底的期冀 53
用自己的方式选择开始 60
爱你的现在 69
要相信，美好的生活已经出现 77
一切的发生，都是最好的 77
所有的美好都藏在不经意间 83
时间是最好的甚至是唯一的生命刻度 91
幸福的秘诀不是别的，而是拥有自己的风景 98
热爱这个世界，不要感到疲惫 103
最好的时光不在别处 111
每个人都会从生活中得到一切 111
所有不起眼的平常时刻，都是永恒的美好 116
你不喜欢的每一天都是不属于你的 121
幸福是一段没有终点的旅程 128
生命在任何时候都不太晚 136
赋予灵魂美感 143
你获得了什么，在于你的付出 143
生活是我们自己创造的，永远如此 148
接纳自己，与生命中的缺憾和解 153
成为你自己 161
人生的意义不在于留下什么，而在于经历 169